Сегодняшний день идеален для восстановления сил, но с некоторыми оговорками. Первая фаза Луны — это время накопления энергии, когда организм, словно копилка, собирает ресурсы. Расходовать их сейчас нужно с умом, направляя исключительно на оздоровление и восстановление.
Звезды настоятельно рекомендуют сегодня быть добрее к своему телу. Забудьте про интенсивные тренировки и эмоциональные американские горки. Отложите кулинарные эксперименты и смелые гастрономические приключения. Вместо этого прислушайтесь к своим ощущениям — возможно, ваше тело мечтает о спокойном дне с книгой, легкой прогулке или просто о том, чтобы выспаться.
Особенно уязвимы сегодня желудок и бронхи. Праздничный настрой и выходной день могут соблазнять вечерним шашлыком и острыми закусками, но звезды советует выбрать что-то более щадящее и привычное. Свежий воздух сегодня — отличная идея, но не забудьте шарф или легкую куртку и ориентируйтесь по погоде: майский ветер порой бывает обманчив.
И главное — сегодня не время для подвигов. Если чувствуете даже легкий намек на недомогание, лучше сразу перейти в режим отдыха и не стесняться обратиться к медикам, если потребуется. В конце концов, забота о себе — это не прихоть, а самая важная инвестиция.
Что день готовит представителям зодиакального круга:
Овен. Возможна усталость из-за переедания или недосыпа. Откажитесь от жирной пищи, устройте себе день овощных супов и мятного чая.
Телец. Эмоции на пределе — это может ударить по желудку. Поможет медитация, душ и горячая ванна с эфирными маслами.
Близнецы. Больше кислорода и меньше гаджетов — дайте нервной системе немного покоя.
Рак. Эмоции зашкаливают, а пищеварение не справляется. Постарайтесь не заедать стресс.
Лев. День подойдет для отдыха и банных процедур, особенно с травами. Но от экстремальной физической активности лучше отказаться.
Дева. Сегодня стоит обратить внимание на продукты с пробиотиками — кефир и натуральный йогурт.
Весы. Избегайте сквозняков и перегрузок. Тепло одевайтесь и берегите поясницу.
Скорпион. Не нагружайте организм тяжелой пищей. Хорошо подойдет день для ароматерапии.
Стрелец. Возможна беспричинная нервозность. Успокоит прогулка на свежем воздухе и теплый чай.
Козерог. Будьте внимательны к спине и ногам. Избегайте подъема больших тяжестей.
Водолей. Обратите внимание на дыхание — легкие сегодня уязвимы. Можно попробовать дыхательную гимнастику.
Рыбы. День подходит для йоги или расслабляющего массажа. Вечером лучше выпить травяной чай и почитать хорошую книгу в тишине.
