| Овен | | Сегодня важно уделить время дыхательным практикам и упражнениям для укрепления сердца |
|
| Телец | | Обратите внимание на состояние позвоночника и попробуйте легкую растяжку |
|
| Близнецы | | Время для прогулок на свежем воздухе — это укрепит здоровье и поднимет настроение |
|
| Рак | | Старайтесь избегать перегрузок на работе и в домашних делах, чтобы сохранить баланс |
|
| Лев | | День требует внимания к эмоциональному состоянию, отдых и медитации помогут оставаться в гармонии |
|
| Дева | | Полезно заняться мягкими физическими нагрузками — йога или плавание принесут пользу телу |
|
| Весы | | День подходит для расслабления и снятия напряжения через массаж или посещения бани |
|
| Скорпион | | Уделите внимание здоровому питанию и избегайте тяжелой пищи |
|
| Стрелец | | Упражнения для суставов и мышц помогут избежать скованности и усталости |
|
| Козерог | Важно не переутомляться и уделить время полноценному отдыху, особенно во второй половине дня
|
| Водолей | | Лучше воздержаться от экспериментов с интенсивными тренировками, прислушайтесь к сигналам организма |
|
| Рыбы | | День благоприятен для укрепления иммунитета и поддержания водного баланса в организме |
|
