Чувствительность зашкаливает, на ровном месте вспоминаются старые обиды, а в отношениях всплывают все те же вопросы. И если не взять эмоции под контроль, можно не только испортить себе настроение, но и наломать дров в личной жизни. Главное сегодня — не накручивать себя, не реагировать моментально и дать чувствам время утихнуть. Аффирмации помогут успокоиться, навести порядок в мыслях и не вестись на эмоциональные провокации — свои или чужие.
Слова силы — это как внутренний голос поддержки, который не дает сбиться с пути. Они особенно полезны в такие дни, когда внешне все вроде бы нормально, а внутри как будто что-то скребет. Повторяя их, вы возвращаете себе ясность мышления и способность реагировать адекватно.
Сегодня особенно важно не делать необдуманных покупок, не бросаться в крайности и не начинать серьезные разговоры в порыве чувств. Лучше заняться чем-то простым — делами по дому, творчеством, привычной работой. А аффирмации пусть будут фоном, который помогает держать равновесие.
Аффирмации для Овна
«Я выбираю спокойствие и не позволяю эмоциям управлять моими действиями».
Аффирмации для Тельца
«Я умею остановиться вовремя и не трачу энергию на то, что мне не нужно».
Аффирмации для Близнецов
«Я не драматизирую — дышу, отпускаю и иду дальше».
Аффирмации для Рака
«Я выбираю доброту, даже когда чувствую уколы боли и обиды».
Аффирмации для Льва
«Я сохраняю достоинство и не позволяю сомнениям испортить отношения».
Аффирмации для Девы
«Я умею видеть суть за эмоциями, принимаю решения с холодной головой».
Аффирмации для Весов
«Я не поддаюсь колебаниям, но остаюсь на своей внутренней волне».
Аффирмации для Скорпиона
«Я позволяю себе чувствовать, но не теряю контроль над собой».
Аффирмации для Стрельца
«Я не спешу с выводами — я оставляю место доверию и терпению».
Аффирмации для Козерога
«Я сохраняю трезвый взгляд на вещи и не позволяю раздражению управлять собой».
Аффирмации для Водолея
«Я уважаю свои границы и не позволяю обстоятельствам лишить меня равновесия».
Аффирмации для Рыб
«Я отпускаю обиды и выбираю быть в мире с собой и другими».
Иногда все, что нужно — это не пытаться все разрулить сразу, а дать себе выдохнуть и просто быть. Особенно когда вокруг все немного наэлектризовано. Вот три аффирмации, которые помогут пережить эмоциональные качели и сохранить внутреннюю устойчивость:
«Я выбираю тишину внутри и не реагирую на каждое внешнее раздражение».
«Я способен пройти сквозь любые эмоции, не теряя себя».
«Я спокойно справляюсь с тем, что раньше выводило меня из равновесия».
