Даже если вы обычно бодры как огурчик, сегодня можете почувствовать, что хочется просто выдохнуть. И это абсолютно нормально! Ноги сегодня особенно чувствительны, а иммунитет работает в режиме экономии энергии. Так что если вы планировали марафон или длительную экскурсию, стоит задуматься о переносе мероприятия.
Сегодня даже самые простые вещи могут казаться сложными — вы можете ловить себя на том, что забыли, зачем открыли холодильник, или не помните, куда положили телефон. Не пугайтесь — это просто такой день. Вместо того чтобы бороться с сонливостью литрами кофе, лучше сдаться и поспать днем полчасика, если есть возможность.
Убывающая луна способствует избавлению от всего лишнего. И речь не только о том, чтобы отказаться от фастфуда (хотя и это тоже), но и об очистке головы от лишних мыслей и тревог. Устройте себе мини-отпуск — маска для лица, ванна с пеной, добрый сериал или книга под пушистым пледом. Поверьте, ваше тело будет благодарно за это.
Также оставьте генеральную уборку, ремонт и другие подвиги на потом. Дайте отдых спине, не нагружайте желудок острыми блюдами (тако с халапеньо могут подождать до лучших времен), и просто будьте к себе добрее. Иногда самое правильное решение для здоровья — это ничего не решать, а просто отдохнуть.
Прислушайтесь к себе и не забывайте: день с щадящим режимом — не значит пустой. Он может стать целительным.
Овен. Не нагружайте ноги, избегайте долгой ходьбы.
Телец. Поддержите иммунитет — организму нужен отдых.
Близнецы. Избегайте шума и информационной перегрузки.
Рак. Берегите желудок, ешьте чаще, но понемногу.
Лев. Отложите интенсивные физические нагрузки, особенно на поясницу.
Дева. Время для тишины и ухода за собой без суеты.
Весы. Откажитесь от сладкого и алкоголя, пейте травяной чай.
Скорпион. Берегите поясницу и крестец, не поднимайте тяжестей.
Стрелец. Организму нужен отдых, особенно нервной системе.
Козерог. Стоит отложить все дела и заняться собой.
Водолей. Избегайте контактов с простуженными людьми, не рискуйте здоровьем.
Рыбы. Отличный день для очищения — как физического, так и эмоционального.
