20 апреля не для подвигов, а для мудрой заботы о себе — особенно когда рука тянется к третьей чашке кофе и пачке чипсов под новый сериал. Луна в Козероге сегодня делает кости и суставы особенно чувствительными. Так что если планировали героически перекопать весь огород или передвинуть мебель — лучше отложите. Колени сегодня просят пощады, а не подвигов!
Кстати, о важном — обувь сегодня носить лучше удобную. Даже если очень хочется надеть те самые красивые новые туфли, которые жмут. Ступни и спина скажут спасибо, а скрытые проблемы с ногами не дадут о себе знать.
Шея и плечи сегодня тоже требуют особого внимания. Избегайте тяжелых разговоров, от которых остается ком в горле, а лучше вообще настройтесь на режим максимального спокойствия. И конечно, никакой еды на бегу — только осознанное питание без излишеств.
Убывающая Луна в последней четверти как будто шепчет: «Самое время что-то отпустить». Может, пора наконец распрощаться с сигаретами? Или пересмотреть свою любовь к полуночным перекусам? День идеален для избавления от лишнего — как физического, так и эмоционального. Только помните, что организм сейчас может быть слабее обычного, так что начинайте любые изменения постепенно.
Солнечное воскресенье может обмануть ложным приливом бодрости. Не поддавайтесь! Если чувствуете, что настроение не на высоте — это абсолютно нормально и не повод для самокритики. Найдите время для глубокого дыхания, включите любимую музыку и обязательно устройте себе минутку тишины без телефона и соцсетей. Иногда лучшее, что мы можем сделать для здоровья — это просто позволить себе отдохнуть.
Полезные рекомендации для каждого знака зодиака на 20 апреля 2025 года:
Овен. Лучше отказаться от подъема тяжестей — колени скажут «спасибо».
Телец. Подойдут легкие разминки дома и отдых на свежем воздухе.
Близнецы. Уделите внимание шее и спине, избегайте сквозняков.
Рак. Не стоит перегружать желудок, особенно жирной и тяжелой пищей.
Лев. День отлично подойдет для введения здоровых привычек питания и небольшой физической активности.
Дева. Стоит сделать перерыв в тяжелых тренировках и позволить телу восстановиться.
Весы. Не экспериментируйте с новыми средствами по уходу — возможна аллергическая реакция.
Скорпион. Избегайте стресса — он может ударить по гормональной системе.
Стрелец. Прогулка — хорошо, но без переутомления и дальних расстояний.
Козерог. Берегите суставы, особенно коленные.
Водолей. Не злоупотребляйте сладким, даже если настроение просит этого.
Рыбы. Подойдет ароматерапия или теплая ванна с морской солью.
