Луна в Стрельце делает особенно чувствительными ноги и спину. Самое время побаловать себя расслабляющим массажем или мягкой растяжкой. Легкая активность и физическая нагрузка — отличный выбор. Сегодня тренировки работают на все 100! Особенно если цель — стройность и подтянутость.
Организм сейчас особенно хорошо усваивает кальций и магний, так что творог, орехи и зелень станут лучшими помощниками для костей и обмена веществ. Иммунитет тоже просит поддержки: сочные фрукты, хрустящие овощи и ароматные травяные чаи придутся как нельзя кстати.
Влияние планет дарит прилив сил и энергии. Появляется желание горы свернуть — и это здорово! Только помните про баланс. Простой секрет хорошего самочувствия — легкое сбалансированное питание без излишеств. Прислушиваясь к подсказкам своего тела, можно получить максимум пользы и удовольствия от каждого момента.
Что советует гороскоп здоровья разным представителям зодиакального круга 20 марта 2025 года:
Овен. Отличный день для спорта, но избегайте перегрузок.
Телец. Полезны водные процедуры и питание, богатое минералами.
Близнецы. Берегите суставы, особенно тазобедренные.
Рак. Не перенапрягайтесь, следите за режимом сна и отдыха.
Лев. Остерегайтесь скачков давления, избегайте стрессов.
Дева. Соблюдайте режим дня и избегайте переутомления.
Весы. Полезны медитации и дыхательные практики.
Скорпион. Будьте осторожны с физическими нагрузками, особенно на спину.
Стрелец. Отличный день для отказа от вредных привычек.
Козерог. Контролируйте уровень сахара в крови, избегайте сладкого.
Водолей. Не перегружайте ноги, полезны расслабляющие ванночки вечером.
Рыбы. Избегайте переохлаждения, берегите почки и печень.
