Это не просто набор красивых иллюстраций или интересных рисунков, а полноценный инструмент современной психологии.
Метафорические ассоциативные карты с иллюстрациями помогают увидеть скрытые связи, распознать внутренние противоречия и найти силы для их разрешения. Рассказываем про МАК: что это, когда и как они появились, используются ли в гаданиях.
Что такое метафорические карты
По сути метафорические ассоциативные карты — это набор карточек с рисунками, изображениями. МАК применяют для психологических практик, коучинга, самопознания. Они помогают раскрыть свои мысли, чувства и переживания через ассоциации, возникающие при рассмотрении картинок. Изображения не имеют единственно верной интерпретации — каждый понимает их по-своему.
Сейчас упоминание метафорических ассоциативных карт (сокращенно — МАК) можно встретить не только в развлекательных статьях, но и в научной литературе, они очень востребованы и популярны. Как дополнительный инструмент их используют в терапии и консультативной практике психологи и психотерапевты. Специалисты задействуют классические методы работы с метафорой, основанные на научном подходе, исследованиях коллег и ученых.
При этом термин «карты» порой приводит к путанице и заблуждениям, так как его ассоциируют с гадательными практиками. Сами МАК к эзотерике не имеют никакого отношения, для предсказания будущего их использовать нельзя.
История появления МАК
История появления МАК связана с именем художника Эли Рамана. В 1975 году он разработал колоду под названием OH Cards, которая стала одной из самых известных.
Первоначально эти карты создавались как художественные объекты без прямой связи с психологией. Колода включала разнообразные образы и сцены, в том числе виды природы, изображения детей и взрослых. Художник стремился донести искусство до масс, но люди находили в картах символику и трактовали ее по-разному.
В 1983 году колодой OH Cards заинтересовался немецкий психотерапевт Моритц Эгетмейер. Ему показалось интересно наблюдать за тем, как люди реагируют на карты и интерпретируют их. Именно Эгетмейер поспособствовал дальнейшему использованию МАК в психологии — карты получили признание в профессиональной среде. Методика вдохновила многих других специалистов на создание собственных колод и разработку новых методов работы с ними.
Можно сделать вывод, что метафорические ассоциативные карты — набор рисунков, иллюстраций, которые составлены таким образом, чтобы вызвать реакцию человека. Этот эмоциональный отклик становится основой для исследования, самостоятельного или с помощью специалиста.
Научная основа МАК — проективная методика, которая используется уже более 40 лет, и строится на том, что человек интерпретирует стимулы: чернильные пятна, картинки, символы, образы. Индивидуальные ассоциации раскрывают неосознаваемые мотивы, страхи и конфликты.
Причем расшифровка всегда личная, а не стереотипная, у метафорических карт нет закрепленных значений, как у Таро, например. То есть, МАК гарантирует индивидуальный подход и собственное участие человека в самоанализе, осознанную психологическую работу.
