Гороскоп здоровья на 25 января 2025 года: отдыхаем со вкусом и заботимся о себе

Сегодня звезды намекают: самое время заняться собой! Луна в Стрельце создает идеальные условия для легких тренировок и заботы о нервной системе. Только без фанатизма — умеренность сейчас наш лучший друг.
Ольга Андреева
Автор Гороскопы Mail
Женщина-Стрелец отдыхает после массажа
Источник: Freepik

Особое внимание стоит уделить спине и тазовой области. Мягкая растяжка или приятный массаж — то, что нужно. А вот от долгих пеших нагрузок лучше воздержаться. И да, сегодня не самый удачный день для поедания жареной картошки — для облегчения работы ЖКТ включите в рацион больше свежих овощей и круп. Сегодня также время позаботиться о костях и суставах: ешьте творог и другие источники кальция.

День способствует движению. Не обязательно бежать марафон, достаточно неспешного заплыва в бассейне или приятной прогулки на свежем воздухе. Воздержитесь от поднятия тяжестей и других силовых тренировок — пусть это будет день спокойного отдыха и восстановления сил.

Текущая фаза Луны — отличное время для обновления. Любые маски и уходовые процедуры принесут пользу. Только постарайтесь держаться подальше от стрессов — нервная система сейчас немного капризничает. И не забудьте одеваться по погоде — простуда сейчас будет совсем некстати.

Что советует гороскоп здоровья разным представителям знаков зодиака 25 января 2025 года:

ОвенЛегкая растяжка поможет снять напряжение в мышцах
ТелецУделите время прогулкам на свежем воздухе
БлизнецыСосредоточьтесь на расслабляющих процедурах
РакПолезен теплый травяной чай для расслабления
ЛевУмеренные тренировки помогут сохранить тонус мышц
ДеваЗаймитесь уходом за кожей, используйте питательные и увлажняющие кремы и сыворотки
ВесыСпокойные прогулки помогут улучшить настроение
СкорпионИзбегайте переутомления, больше отдыхайте
СтрелецРасслабляющий массаж снимет напряжение в области таза
КозерогДобавьте в рацион продукты с высоким содержанием кальция
ВодолейРасслабьтесь вечером в ванной с эфирными маслам
РыбыМедитация или йога помогут восстановить эмоциональный баланс