
Пищеварительная система сегодня требует особой заботы. Рекомендуются умеренные физические нагрузки, которые в сочетании с убывающей Луной и влиянием Сатурна помогут организму восстановиться. Отдайте предпочтение легким овощным блюдам и супам, избегая тяжелой пищи. Важно следить за уровнем физической активности.
Лунный день отмечен повышенной чувствительностью нервной системы. Найдите время для спокойных прогулок в парке или легкой йоги — такая активность поможет восстановить душевное равновесие. Обратите особое внимание на свой рацион: продукты, богатые клетчаткой, станут отличным выбором, а от сладостей и жирной пищи лучше воздержаться.
Период особенно благоприятен для оздоровительных процедур. Посещение сауны и прием травяных чаев помогут улучшить самочувствие. Если планируете медицинское обследование, то сегодня подходящее время — результаты будут максимально точными.
Планетарные влияния сегодня усиливают внимание к опорно-двигательному аппарату. Включите в меню продукты, богатые кальцием: молочные продукты, зеленые овощи и орехи. Завершите день расслабляющим массажем или теплой ванной, это поможет снять накопившееся напряжение и зарядиться энергией на предстоящую неделю.
Что советует гороскоп здоровья представителям зодиакального круга 18 января 2025:
Овен | Добавьте свежие овощи и фрукты в рацион для поддержания энергии |
Телец | Уделите внимание расслаблению — ароматерапия или медитация помогут снять напряжение |
Близнецы | Прогулки на свежем воздухе улучшат настроение и самочувствие |
Рак | Избегайте переедания, выбирайте полезные и питательные блюда |
Лев | Легкие физические упражнения помогут снять усталость и поддержать тонус |
Дева | Постарайтесь есть меньше фаст-фуда. Умеренные физические нагрузки поддержат хорошее самочувствие |
Весы | Проведите день в спокойной обстановке, избегайте суеты и стрессов |
Скорпион | Попробуйте расслабляющий массаж для снятия напряжения в мышцах |
Стрелец | Займитесь растяжкой или йогой, чтобы улучшить гибкость и самочувствие |
Козерог | Обратите внимание на состояние суставов, включите в рацион больше продуктов, богатых кальцием |
Водолей | Избегайте длительного сидения за компьютером, добавьте зарядку в распорядок дня |
Рыбы | Поддержите иммунитет с помощью теплых травяных чаев с медом |