Главный герой сегодняшнего дня — желудок. Он может немного капризничать, так что давайте его не расстраивать. Воздержитесь от обилия острой и жирной пищи. Лучше побалуйте себя легким супом или запеченными овощами. Не стоит торопиться во время еды. Девиз сегодняшнего дня: «маленькими порциями, но с большим удовольствием»!
12 января — прекрасный период для домашних спа-процедур. Устроить себе расслабляющую ванну с эфирными маслами, сделайте массаж лица с помощью скребка гуаша. А если давно хотели начать медитировать — сегодня идеальный день для первой пробы.
Для поддержания сил включите в рацион орехи и свежие ягоды, они станут отличными помощниками в течение дня. Только не налегайте на сладкое и не пейте много газировки.
А вот от чего точно стоит держаться подальше сегодня, так это от тяжелых тренировок. Лучше замените их спокойной прогулкой на свежем воздухе или легкой растяжкой. И лучше забыть про про генеральную уборку и другие тяжелые домашние дела — сегодня день для отдыха!
Вечер лучше всего провести в приятной компании близких или с любимой книгой в руках. Помните: порой ничегонеделание — это самая правильная забота о здоровье. Просто расслабьтесь и позвольте себе спокойный уютный выходной!
Что советует гороскоп здоровья представителям зодиакального круга 12 января 2025:
| Овен | Уделите внимание плечам и шее, выполните легкую разминку |
| Телец | Снизьте потребление жирной пищи, чтобы облегчить работу пищеварения |
| Близнецы | Прогуляйтесь на свежем воздухе, это поднимет настроение |
| Рак | Старайтесь не переедать, выбирайте легкие супы и запеченные овощи |
| Лев | Позаботьтесь о состоянии кожи, сходите к косметологу на массаж лица |
| Дева | Добавьте в рацион орехи и злаки, чтобы повысить тонус организма |
| Весы | Избегайте стрессов, уделите время расслабляющему отдых |
| Скорпион | Умерьте физическую активность, сосредоточьтесь на спокойных занятия |
| Стрелец | Сведите к минимуму употребление сладостей |
| Козерог | Сходите на занятие по суставной гимнастике, йоге или пилатесу. Это поможет поддержать уровень энергии |
| Водолей | Избегайте длительного сидения, сделайте дома растяжку или сходите на прогулку |
| Рыбы | Сходите поплавать в бассейн или на кардиотренировку, это поможет размяться и улучшить настроение |
