| Овен | | Сделайте дыхательную гимнастику с утра и уделите время легкой активности |
|
| Телец | | Пейте больше теплых чаем с медом, найдите время на короткую прогулку |
|
| Близнецы | | Начните утро с дыхательных упражнений для улучшения работы легких |
|
| Рак | | Старайтесь больше отдыхать и избегать излишней физической нагрузки, чтобы мышцы оставались в тонусе без перенапряжения |
|
| Лев | | Проведите вечер в тишине за любимой книгой, чтобы сохранить эмоциональный баланс |
|
| Дева | | Добавьте в рацион овощи и зелень, чтобы поддержать работу ЖКТ |
|
| Весы | | Регулярно проветривайте помещение, постарайтесь выделить время на небольшую прогулку на свежем воздухе |
|
| Скорпион | | Постарайтесь снизить уровень стресса, избегайте ненужных споров на работе |
|
| Стрелец | | Чередуйте активность с отдыхом, чтобы избежать переутомления |
|
| Козерог | | Сделайте вечером легкую растяжку, чтобы расслабить мышцы |
|
| Водолей | | Уделите внимание прогулкам на свежем воздухе или посетите бассейн |
|
| Рыбы | | Теплый травяной чай и вечерняя медитация будут как нельзя кстати |
|
