Снегопад — это особенное время, полное волшебства и обещания новых начинаний. Снег, постепенно покрывающий землю, приносит чувство тишины и спокойствия.
Для начала выберите подходящее время, когда тихо падает снег. Найдите удобное место, где вы сможете понаблюдать за падающими снежинками — у окна, на балконе или прямо на улице.
Сядьте или встаньте в удобной позе, расслабьтесь и закройте глаза. Сделайте несколько глубоких вдохов, сосредоточив внимание на своем дыхании. Когда вы почувствуете себя готовой к заклинанию, откройте глаза и внимательно посмотрите на снег, который падает перед вами. Обратите внимание, как снежинки медленно опускаются, как будто замедляя течение времени.
Теперь так же медленно, как падает снег, произнесите: «Как тихо падает снег, так и я отпускаю свои заботы». Вы также можете сказать свои слова — те, которые подходят именно вам в вашей ситуации.
После этого снова закройте глаза и представьте, как снег окружает вас своей мягкостью.
Позвольте себе насладиться моментом тишины и покоя. Ощутите, как ваше сердце и разум успокаиваются, как будто снег укутывает вас в теплое одеяло. Проведите несколько минут в этом состоянии, позволяя чувству покоя наполнить вас.
Завершая ритуал, откройте глаза и сделайте несколько глубоких вдохов. Позвольте снежному покою оставаться с вами, даже когда снегопад закончится, напоминая о том, что вы всегда можете вернуться к этому состоянию.
