В этот период важно соблюдать питьевой режим — не перегружайте почки и избегайте обезвоживания. Рекомендуется также уход за кожей, включая увлажняющие процедуры и массаж с питательными маслами.
Сегодня особенно эффективно заняться укреплением мышечного корсета. Простые силовые упражнения, такие как отжимания или приседания, помогут не только укрепить тело, но и улучшить настроение. Также благоприятны медитативные практики для восстановления внутреннего баланса.
Сегодня стоит избегать жирной и острой пищи, заменив ее овощными блюдами и злаками. Отличный период для профилактики, особенно если вы склонны к простудам. Включите в рацион богатые витамином C продукты, чтобы поддержать иммунитет.
Что рекомендует гороскоп здоровья представителям зодиакального круга:
| Овен |
| ||
| Телец |
| ||
| Близнецы |
| ||
| Рак |
| ||
| Лев |
| ||
| Дева |
| ||
| Весы |
| ||
| Скорпион |
| ||
| Стрелец |
| ||
| Козерог |
| ||
| Водолей |
| ||
| Рыбы |
|
