Овен | Сосредоточьтесь на умеренной активности и отдыхе |
|
Телец | Отличный день для занятий йогой или медитацией. Это поможет расслабиться и улучшить самочувствие |
|
Близнецы | Подойдет легкая физическая активность. Избегайте перенапряжения на работе и берегите здоровье |
|
Рак | Важно контролировать эмоциональный фон. Избегайте стрессовых ситуаций, чтобы не ухудшить самочувствие |
|
Лев | Полезно заняться профилактическими процедурами для укрепления организма. Подойдут спа-процедуры, контрастный душ для укрепления сосудов, дыхательные практики и упражнения для улучшения кровообращения |
|
Дева | Расслабляющие процедуры помогут снять напряжение. Массаж или плавание будут особенно полезны |
|
Весы | Самочувствие будет стабильным, если вы не будете перегружать себя физически. Поддерживайте умеренный уровень нагрузки |
|
Скорпион | Подходящий день для профилактических мероприятий по укреплению здоровья. Сходите на массаж или займитесь спортом |
|
Стрелец | Физическая активность пойдет вам на пользу. Вы сможете избежать переутомления даже при высоких нагрузках |
|
Козерог | Будьте внимательны к организму. Не игнорируйте даже мелкие симптомы и при необходимости обратитесь к врачу |
|
Водолей | Избегайте негативных эмоций и переживаний. Ваше самочувствие напрямую зависит от эмоционального состояния |
|
Рыбы | Сегодня лучше всего придерживаться сбалансированного рациона и включить в график занятия пилатесом или йогой |
|