Автор и ведущая психологического киноклуба для тех, кто устал от классического подхода работы с психологом или хочет более мягко работать со своими запросами с помощью философии, искусства и фундаментальных знаний из области психологии.
Анастасия Быстрова
Психолог-консультант
Статьи
3
15 минут уюта: как встроить полезные ритуалы в самый загруженный день
Вы слишком заняты, чтобы просто почувствовать себя хорошо? Необязательно кардинально менять жизнь, чтобы это исправить. Социальные сети пестрят красивыми, уютными картинками, а сайты предлагают многочисленные
Читать дальше
Формула счастья: как использовать универсальный принцип успеха
Эти цифры стоит запомнить, и нумерология здесь ни при чем: 20% ваших усилий меняют жизнь на 80%. Рассказываем, почему полезно это знать. Правило 80/20 вытекает из принципа Вильфредо Парето, итальянского
Читать дальше
Чудо момента: простые практики, которые помогут радоваться жизни
Необязательно ждать понедельника, чтобы начать менять что-то к лучшему. Психолог Анастасия Быстрова рассказывает, как начать жить по-новому прямо сейчас. Мы часто говорим себе: «Надо жить здесь и сейчас», но
Читать дальше
