Милана Орехова

Психолог

Специалист по работе с выгоранием, жизненным балансом через наставничество, психологию и игропрактику. Знает, как выбирать себя без чувства вины.

Статьи

Психолог рассказала, как воскресенье поможет достичь успеха

Психолог и наставник Милана Орехова рассказала, как в идеале провести воскресенье. Это день Солнца, главного небесного светила. Названия дней недели сохраняют свою логику даже в современном языке. В английском

Психолог рассказала, как суббота поможет достичь успеха

Психолог и наставник Милана Орехова поделилась секретами идеальной субботы. Это день Сатурна, когда структура превыше всего. Названия дней недели в европейских языках до сих пор сохраняют связь с планетами. В

Психолог рассказала, как пятница поможет достичь успеха

Психолог и наставник Милана Орехова раскрыла секреты идеальной пятницы. Это день Венеры, а значит, без удовольствия не будет результата. Психолог и наставник Милана Орехова раскрыла секреты идеальной пятницы.

Психолог рассказала, как сделать среду продуктивной

Психолог и наставник Милана Орехова раскрыла секреты продуктивной и эффективной среды. Названия дней недели в европейских языках до сих пор сохраняют связь с планетами. Во французском языке mercredi напрямую

Визуализация будущего и карты желаний: могут ли они действительно принести пользу

Представлять себе счастливое будущее — ярко, в красках и подробностях, — часто приятнее, чем решать проблемы, возникающие в настоящем. Мы попросили психолога и коуча Милану Орехову рассказать, может ли это

Как получить на 8 марта то, что вы действительно хотите

8 марта давно стало чем-то большим, чем формальным поводом получить букет тюльпанов. Многие женщины ждут от этого дня чего-то особенного. Но часто ожидания не совпадают с реальностью. Обидно? Еще как. А причина

Эмоциональное расхламление: как избавиться от токсичных связей и зажить счастливо

Весной многие устраивают генеральную уборку. Перебирают зимние пальто, свитера, шарфы. Что-то отправляется на хранение, что-то в отдается в хорошие руки, а что-то без сожалений покидает шкаф. Но мало кто делает

Девушка, танец, танцует, наушники, кухня, радость

Секрет легкости: это может сделать каждый

Многие живут с внутренней установкой: если уж делать, то идеально. Рассказываем, почему это не помогает стать счастливее. Идеальный порядок, идеальный ужин, идеальные отношения, идеальное поведение. На первый

7 советов для тех, кто хочет жить по-своему

Рассказываем, что такое «самоутверждение» и почему одних аффирмаций для него может быть недостаточно. Слово «самоутверждение» звучит будто бы напряженно. Кажется, что это жесткость, напор или необходимость

5 вопросов, которые помогут вам жить по-другому

Некоторые так стараются достичь успеха, что как будто забывают о своих истинных потребностях. О том, как разобраться, что же вам нужно, рассказывает коуч и психолог Милана Орехова. Часто бывает, что люди