Считается, что лишние килограммы портят внешний вид и самочувствие. Целые индустрии вовлечены в дело похудения, методов достаточно и каждый знак зодиака выбирает свой способ. Встав на путь борьбы с лишним весом, Овны, Львы и Скорпионы становятся беспощадны к врагу, а Рыбы порой даже любят все свои округлости. И оба подхода имеют право на жизнь.
В процессе важно не переусердствовать, ведь нередко похудение требует участия или контроля специалиста. Не стоит впадать в крайности, это всегда нерационально. Худеть надо разумно, а иногда и вообще не надо, порой два-три килограмма вовсе не лишние, а очень даже нужные.
Овен
У огненных знаков редко бывает лишний вес. Порой они принимают за него те несчастные граммы, которые прибавляются после новогодних каникул. Хотя от этого креста никто не избавлен.
Однако Овны на полном серьезе объявляют «лишнему весу» войну и прописываются в спортзале. В ход идут гантели, тренажеры, беговые дорожки. Отказать себе в лишнем десерте Овны не способны, ведь они не терпят запретов, хотя порой стоило бы.
Телец
Еда — одно из главных удовольствий для Тельца (хотя для кого нет?). А со спортом они даже толком не знакомы. До йоги ли, когда школьный козел до сих пор является в кошмарах. Из двух зол Телец в конце концов выбирает диету, но очень лояльную и с большим количеством отступлений. Ее вполне можно назвать шоколадной или пряничной.
Когда такой режим не срабатывает, представители знака или бросают затею, или находят другой путь в обход. Под конец Телец даже может разработать вкусный низкокалорийный рацион и даже запатентовать его.
Близнецы
Легкие на подъем Близнецы в вихре событий и активностей вполне способны забыть об обеде и ужине. Казалось бы, тут с поддержанием формы не должно быть проблем. Однако, вспомнив о пище насущной, Близнецы могут отдать должное сразу нескольким питательным блюдам. Такой рацион тоже отражается на талии.
Чтобы похудеть, Близнецы организуют целую группу. Эти компанейские люди часто привлекают как можно больше людей к походу за заветным идеалом. Они нередко создают клубы или онлайн-группы, ведь грустно худеть в одиночку, когда столько людей могут оказать моральную поддержку.
Рак
Вера в диеты у Раков отсутствует начисто. Только здоровое питание, только хардкор. Иногда их заносит в ряды веганов или сыроедов. Причем близким они безропотно готовят вкусные блюда из любых продуктов, а сами только наслаждаются запахами и радостью на лицах домашних.
Впрочем, некоторые Раки вообще не озабочены такими прозаическими делами. Они слишком заняты спасением мира и улучшением экологической обстановки. Надо сказать, что типичный Рак обычно строен и крепок, так как закален в битвах за справедливость.
Лев
Львы не любят себе в чем-то отказывать, поэтому выбирают спорт. Тут надо уточнить, что верчение перед зеркалом — один из главных утренних ритуалов короля прайда. Обычно этот процесс приносит ему только удовольствие, пара лишних килограммов Льва не озаботит, подумаешь, мелочи какие.
Если же отражение в зеркале не устроит с точки зрения объемов, то в ход пойдет целый арсенал средств. Тут и мобильные приложения, и новомодные браслеты с подсчетом шагов, и пробежки по кромке моря. Поездка в специальный санаторий тоже, как вариант.
Дева
Научный подход, горы литературы, самые последние исследования. Хотите услышать новости из мира борьбы с лишним весом — спросите худеющую Деву. Уже на второй день у нее будет готов список полезных и вредных продуктов, план посещения спортзала на год вперед, абонемент в бассейн и на массаж.
Процесс так ее увлечет, что она начнет писать свой собственный блог, снимать видео и ударится в йогические практики. И не исключено, что найдет свое новое призвание.
Весы
Весам лишний вес часто доставляет эстетическое неудовольствие, ведь они ценят красоту и гармонию превыше всего. Однако они крайне разумны и понимают, что самое важное — здоровье, баланс эмоционального и физического. Поэтому не прочь себя побаловать вкусным для поддержания уровня счастья в организме.
Представители знака не слишком строги к себе и к другим, важнее для них опрятность, чем 90—60—90. Поэтому худеют Весы спокойно, без заламывания рук и ног, по паре килограммов в месяц на разумном подсчете калорий.
Скорпион
Лишний вес и другие мелкие недостатки не мешают Скорпиону покорять сердца и это главное. Представители знака знают, что дело в личной харизме, а небольшие внешние огрехи — дело десятое.
Если Скорпион все же поставит перед собой цель похудеть, то добьется ее играючи. Просто исключит из рациона сладкое, мучное, жареное. Никаких кремлевских или других новомодных диет, формула простая: минус вредное, плюс спорт. И секс, конечно, как секретный ингредиент.
Стрелец
Что? Похудение? Так это же хороший повод отправиться в путешествие, скажет Стрелец. Например, в Таиланд, там повсюду кафешки, но никто не толстеет. Или во Вьетнам, где живут самые худые люди (избыточный вес тут только у 18% жителей).
Вообще путешествие — это универсальный ответ Стрельца на все жизненные ситуации и трудности. Разными бывают только вариации. Так, в целях похудения они могут отправиться в поход с сухарями, подальше от цивилизации с ее холодильниками, роллами и макарунами.
Козерог
Представители этого знака сбрасывают вес образцово-показательно. Обложатся овощами и гречкой, скажут да вареному мясу, и строгое нет копченостям и сладкому. Спорт — обязательно, а также прогулки и здоровый сон. Массаж, бассейн в свободное время.
Тем, кому требуется пример или мотиватор, нужно обратиться к худеющему Козерогу. Он согласится только с четвертого раза, а потом войдет в роль настолько, что будет контролировать постоянно на общественных началах. Это очень строгий наставник, зато похудение обеспечено.
Водолей
Если нужен знак, который меньше всего озабочен объемами и килограммами, то вот вам Водолей. Его ум занимают новшества и эксперименты, а всякие бытовые мелочи имеют мало значения. Однако Водолей может согласиться худеть за компанию, это интересно и познавательно, можно сравнивать и анализировать результаты.
Представители знака обязательно найдут новомодные методики, но только строго научные, приложат максимум усилий и напишут доклад. Результат не столь важен, даже если долго не будет прогресса, Водолей не утратит интереса в своих исследовательских изысканиях.
Рыбы
Погруженные в мечты Рыбы не утрачивают связи с реальностью. Они любят наряжаться и производить эффект на окружающих. Если внезапно брюки не сойдутся на талии, это их огорчит и поставит перед выбором: купить одежду побольше или похудеть. Решение зависит от многих вводных.
Если уж выбор сделан в пользу похудения, то Рыбы скорее всего предпочтут умеренные ограничения питания. И бассейн, конечно. А идеальный вариант — море, серфинг в удовольствие, средиземноморская диета. Рыбы худеют достаточно быстро и не делают трагедии из-за пары лишних сантиметров.
