Луна сейчас растет, и организм, как губка, впитывает энергию. Только вот если перестараться, можно быстро выдохнуться. Сегодня можно почувствовать, что сердце капризничает, спина ноет, а давление играет в американские горки. И настроение может скакать, как мячик.
Хорошо будет сходить на неспешную прогулку в парке, занятие по йоге или просто посидеть и подышать правильно. А вот от интенсивных тренировок лучше взять паузу — это не день для рекордов.
С едой тоже стоит будет осторожнее. Не стоит злоупотреблять жирными стейками и фастфудом — желудок сегодня особенно привередливый. Зато самое время побаловать себя свежевыжатыми соками и овощными салатами.
Пейте больше воды без газа. а вот от крепкого кофе после обеда лучше воздержаться. И главное, слушайте себя. Если хочется прилечь — прилягте, хочется погулять — гуляйте.
Вечером может накатить легкая грусть или тревожность — не пугайтесь. Устройте себе уютный вечер: почитайте книжку, поболтайте с друзьями или закутайтесь в плед с чашкой травяного чая и посмотрите любимый фильм.
Что советует гороскоп здоровья разным представителям зодиакального круга 10 марта 2025 года:
Овен. Умерьте активность, поберегите сердечно-сосудистую систему.
Телец. Следите за питанием, избегайте тяжелой пищи.
Близнецы. Постарайтесь больше времени провести на свежем воздухе.
Рак. Не перегружайте себя эмоционально, возможны скачки настроения.
Лев. Берегите сердце и спину, избегайте стрессов.
Дева. Включите в рацион овощные блюда.
Весы. Избегайте конфликтов, нервная система сегодня нестабильна.
Скорпион. Внимательно следите за самочувствием, возможны энергетические перегрузки.
Стрелец. Откажитесь от интенсивных нагрузок, позвольте себе отдых.
Козерог. Полезны расслабляющие процедуры, сходите в спа-центр или на массаж.
Водолей. Контролируйте дыхание, полезны медитации и йога.
Рыбы. Укрепляйте иммунитет, возможны легкие простудные симптомы.
