А еще влияние планет подкидывает нам испытание в виде повышенного аппетита и тяги к сладкому. Сегодня самое время для спокойных активностей: погуляйте в парке, поплавайте в бассейне или просто сделайте легкую зарядку. Только без фанатизма — сегодня не время ставить спортивные рекорды. Ваши суставы скажут «спасибо» за умеренность.
Особое внимание стоит уделить:
состоянию нервной системы (день может быть эмоциональным);
водному балансу;
здоровому сну;
сбалансированному питанию;
А вот чего лучше избегать:
марафонов по торговым центрам и другим людным местам;
экстремальных тренировок;
переедания (особенно на ночь);
стрессовых ситуаций.
Кстати, о еде: сегодня звезды может устроить настоящее испытание на нашу силу воли. Если увидите, что рука тянется к третьему пирожному — отвлекитесь на чашку травяного чая. Почки и сосуды сегодня особенно чувствительны, поэтому лучше не нагружать организм лишними сладостями.
И помните: нет ничего плохого в том, чтобы провести вечер в обнимку с любимой книгой вместо похода в спортзал. Иногда ленивый отдых — это тоже забота о здоровье!
Что рекомендует гороскоп здоровья представителям зодиакального круга 21 февраля 2025 года:
| Овен | Полезны легкие тренировки, но избегайте перенапряжения |
| Телец | Уделите внимание состоянию кожи, сегодня эффективны уходовые процедуры |
| Близнецы | Ограничьте потребление сладкого, контролируйте уровень сахара |
| Рак | Пейте больше воды, избегайте тяжелой и жирной пищи |
| Лев | Следите за суставами, не перегружайте ноги и спину |
| Дева | Хороший день для занятий йогой и растяжкой, избегайте стрессов |
| Весы | Откажитесь от вредных привычек, избегайте переедания |
| Скорпион | Полезны теплые ванны и расслабляющий массаж |
| Стрелец | Избегайте резких движений, будьте осторожны при занятиях спортом |
| Козерог | Следите за состоянием суставов, сходите за занятие по пилатесу |
| Водолей | Избегайте переохлаждения, сегодня легко подхватить простуду |
| Рыбы | Хороший день для ухода за собой — сходите на массаж или в спа-центр |
