| Овен | | Суставная гимнастика поможет снять напряжение и улучшить самочувствие |
|
| Телец | | Добавьте в рацион продукты, богатые клетчаткой, для поддержки пищеварения |
|
| Близнецы | | Спокойная прогулка или дыхательная гимнастика улучшат общее состояние |
|
| Рак | | Расслабляющая ванна с морской солью поможет снять усталость |
|
| Лев | | Уделите время упражнениям для укрепления мышц ног |
|
| Дева | | Сбалансированный рацион поможет поддержать работу ЖКТ |
|
| Весы | | Спокойный отдых и медитация помогут снять нервное напряжение |
|
| Скорпион | | Уделите внимание хобби, чтобы справиться с эмоциональной усталостью |
|
| Стрелец | | Прогулка на свежем воздухе зарядит энергией и поднимет настроение |
|
| Козерог | | Сходите на расслабляющий массаж или сделайте перед сном теплую ванночку для ног |
|
| Водолей | | Дыхательные упражнения и правильное питание помогут укрепить организм |
|
| Рыбы | | Расслабляющий вечер с травяным чаем поможет восстановить силы |
|
