Хороший праздник — день худеющих! Можно приготовить свои любимые блюда из морковки, купить огромный арбуз, как раз середина сентября на дворе.
А потом большой компанией сыграть в футбол или просто пройтись до тренажерного зала, посмотреть, что там нового. Если свидание, то самое время отдать должное велосипедным прогулкам, а то придется ждать до весны.
Еще вариант — расспросить быстро худеющих людей об их секретах, устроить обмен опытом. Обычно такие беседы сильно сближают и споры вызывают минимальные.
Смысл праздника
Стройная фигура в наше время стала не просто мечтой, а настоящим культом. Надо сказать, что такой фокус в какой-то мере оправдан, ведь лишний вес не только портит эстетическую картину, но и на жизнедеятельности сказывается. Целая индустрия создана вокруг похудения и в этом нет ничего плохого, если не злоупотреблять. Кто-то легко переносит даже экадаши, а другим требуются более щадящие методы, в том числе, по показателям здоровья.
День худеющих как раз призван обратить внимание не только на цели, но и на пути их достижения. Его учредили, чтобы сделать акцент на безопасных способах снижения веса: постепенно, с индивидуальной программой, но и и без потаканий себе.
Как отметить праздник:
торжественный ужин — вместо торта съешьте только вишенку, можно добавить к ней малину или облепиху по вкусу;
праздник весь день — сделайте несколько приемов пищи, 3—4, а вдруг понравится;
танцы и пляски на выбор — физические упражнения дарят позитив почище любого сладкого;
душевные посиделки с вкусным чаем, смузи или согревающим какао — отличный вариант для осеннего вечера.
Вообще найти полезные блюда сейчас не проблема. При этом не стоит забывать о показателях здоровья и ориентироваться на свой организм, даже если чужой опыт очень заманчив.
Знаки зодиака, которые худеют быстрее остальных
Никакого волшебства, одна астрология. Активность Огня и Воздуха способствует обмену веществ и с этим не поспоришь, зато у Земли есть воля, а у Воды интуиция.
Овен
Огненный знак прекрасно себя чувствует в водовороте событий, вертится в реальности как уж на сковороде. Тут похудеть очень легко, калории сгорают в пламени этого вечного двигателя и прыгателя.
Способ Овнов, конечно, подходит не всем, зато их компания служит отличным мотиватором, они заряжают энергией новых дел (которые сами порой бросают на полпути, но это другая история). Так что если встретили Овна, не отставайте, бегите следом, он приведет к похудению короткой дорогой, имя которой — спорт и движение каждый день.
Близнецы
Топливо Близнецов — общение, оно дает им пищу духовную, образовательную, интеллектуальную. Они насыщаются информацией настолько, что порой забывают на обедах и ужинах о еде. К тому же трапезничают Близнецы обычно в большой компании и пока они говорят, все сытное уже съедают коллеги или близкие.
Так что сама жизнь принуждает этот воздушный знак довольствоваться малым и скромным. А Близнецы и рады, ведь они неприхотливы в еде, им хлеба не надо, беседу давай.
Дева
Порядок и система бьют любой талант, а особенно в деле похудения. Девы не слишком любят спорт, зато любые пищевые ограничения переносят стоически. Да что там, они находят в принципах здорового питания свою прелесть, ориентируясь не только на вкус.
В тренажерном зале вы застанете Дев только три раза в неделю, не чаще. Зато они прекрасно представляют, что у них на тарелке и откуда взялось. Такой разумный подход позволяет им быть стройными без особых моральных и физических усилий.
Скорпион
Как худеет Скорпион? Все просто, он не зацикливается на весе, принимает себя любым, эмоции не заедает, а выплескивает, насколько конструктивно, второй вопрос. Ну и вообще редкий Скорпион недоволен своим телом и эта уверенность передается окружающим.
Что удивительно, представители этого водного знака нечасто бывают даже полными, лишний вес их боится и обходит стороной. Скорпионы не набирают вес, они запасаются энергией, и не худеют, а оптимизируют запасы.