Убывающая Луна весь день стоит в Деве: хочется списков, чистого стола и покупок для дома, а не громких стартов. С раннего утра идет 29 лунный день — тот самый, когда цикл почти закрыт и большие новые идеи лучше придержать. Если внутри копится усталость или мысль «а вдруг не справлюсь», сегодня как раз можно разложить дела на части и оставить себе немного тишины вечером.
А теперь посмотрим, что советуют наши эксперты.
1. Пятнадцать минут лучшего реалистичного будущего
Когда начало уже положено, следующая задача — не останавливаться. Это бывает труднее старта: копится усталость и появляется страх перед объемом работы, а иногда и перед будущим в целом.
Усталость лечится отдыхом. Неуверенность, что вам под силу весь список, — дроблением на подзадачи. Со страхом перед будущим сложнее. Авторы исследования Маделен Л. Петерс, Ида К. Флинк, Катя Боерсма и Стивен Дж. Линтон предложили смещать фокус внимания на позитив и таким образом «манипулировать оптимизмом».
Участникам предлагали записать на бумаге наилучший реалистичный вариант будущего и затем его визуализировать. Короткая пятнадцатиминутная практика усилила положительные ожидания от предстоящих событий.
Стоит попробовать и поддерживать эффект регулярным повторением. Не идеальная картинка из фильма, а именно тот сценарий, который вам по силам.
2. Списки, документы и полезные покупки для дома
Сегодня особенно хорошо наводить ясность в делах и в пространстве вокруг себя.
Разберите накопившиеся задачи, составьте список покупок, приведите в порядок документы или займитесь тем, что давно откладывали. Луна в Деве помогает увидеть детали и спокойно разобраться даже с большим количеством мелочей.
Удачный день для планирования, работы и нужных покупок. Можно обновить бытовые средства, приобрести что-то для дома или организовать рабочее место. Вечером устройте себе спокойный финал: вкусный ужин, любимый сериал и немного времени без лишней суеты.
3. Зауженные джинсы только с объемным верхом
Зауженные джинсы все еще актуальны, но теперь носите их только с объемным верхом: свитером оверсайз или удлиненным пиджаком. Так получается современный силуэт.
Зауженный низ в паре с большим верхом выделяет стройность ног и при этом оставляет образу расслабленный характер.
Главное условие — верхний слой должен полностью прикрывать линию бедер или доходить до середины бедра.
Чтобы облегающий деним не выбивался из стилистики, заправьте штанины в высокие сапоги с широким голенищем или дополните комплект массивными лоферами.
Выбирайте деним, который хорошо держит форму: слишком тонкая и мягкая ткань упрощает образ.
4. Сентябрь — лучшее время начать ретинол
Сентябрь — удобный момент для старта с ретинолом. Солнце уже не такое агрессивное, а коже после лета нужно обновление. Начните с низкой концентрации — 0,2% будет достаточно.
Ретинол капризный. Наносите его вечером только на полностью сухую кожу: влага усиливает проникновение и может дать раздражение. После тоника и сыворотки подождите, пока лицо высохнет. Обходите область вокруг глаз и уголки губ.
Первые недели используйте средство раз в три дня и смотрите на реакцию, затем постепенно учащайте. Через 15-20 минут сверху нанесите увлажняющий крем с церамидами или пантенолом — так меньше риска сухости и шелушения.
Ретинол ускоряет клеточный цикл, выравнивает тон и текстуру. И главное правило: утром обязателен SPF, даже в пасмурный день. Только так компонент принесет пользу без вреда.
5. Красные розы в гостиной
Открыть в себе глубокую женскую часть помогут розы. Как часто мы бываем во всех ролях, кроме самой главной? Мы и мамы, и сотрудницы, и хозяйки дома. Но прежде всего мы женщины.
Побалуйте себя розами. Они не только красивы, но и несут энергию любви. Красная роза — образ зрелой, осознанной, проявленной женщины, которая знает, чего хочет. По силе она превосходит остальные оттенки. Недаром ее считают символом любви и часто дарят возлюбленным.
Поставьте букет роз в гостиной — они будут напоминать вам о вашей ценности и притягивать в жизнь приятные встречи.