Четверг в начале сентября легко превращается в бесконечные переписки и чужие жалобы. Убывающая Луна еще держит землю Тельца утром, а после полудня уходит в Близнецы и разгоняет желание болтать. Хорошая новость в том, что энергия дня подходит и для бюджета, и для теплой встречи, если выбрать собеседников осознанно.
А теперь посмотрим, что советуют наши эксперты.
1. Не берите чужую тревогу
Общение может быть не только ресурсом: дарить новые идеи и приятные эмоции, но и становиться причиной стресса.
Есть люди, которые постоянно жалуются или обсуждают проблемы. Такое общение выматывает, потому что вместе с информацией можно зацепить и состояние погрязшего в негативе человека: его злость, тревогу или ощущение беспомощности.
Заражение чужим настроением происходит через телесную сонастройку: темп речи, выражение лица или позу, — если это не пресекать сознательно.
Об этом механизме писали еще в 1993 году Элейн Хэтфилд, Джон Т. Качиоппо и Ричард Л. Рапсон в концепции эмоционального заражения.
Проведите «ревизию» ваших дружеских взаимодействий. По возможности сократите время разговоров с теми, после беседы с которыми ваше настроение регулярно заметно ухудшается.
2. Утро для бюджета, вечер для кофейни
До вечера сохраняется спокойная и расслабленная энергия.
Сегодня хорошо заниматься деньгами: распределить бюджет, продумать накопления, открыть вклад или вложиться во что-то, что принесет пользу в будущем.
Можно заняться домашними делами и добавить в пространство немного природы: посадить растение или купить красивый цветок. Не стоит торопиться, пусть все идет своим темпом.
Вечером настроение меняется, поэтому можно выбраться из дома, встретиться с друзьями в уютной кофейне и вдоволь поболтать. Такой вечер поможет переключиться и наполниться приятными впечатлениями.
3. Клеш, который стройнит силуэт
Джинсы-клеш от колена возвращаются. Носите их с обувью на каблуке (каблук скрыт под длиной) или с массивной подошвой. Верх должен быть облегающим, чтобы сбалансировать объем.
Такой фасон мгновенно гармонизирует пропорции, визуально стройнит и делает походку легкой.
Важно точно вымерить длину: край штанин должен почти касаться земли, лишь слегка приоткрывая мыс обуви.
В качестве верха отлично сработает гладкий трикотаж или заправленная приталенная рубашка. Набросьте сверху структурированный короткий жакет или куртку до косточки бедра — это создаст правильную геометрию и подчеркнет тонкую линию талии.
4. Крем ниже подбородка
Не забывайте про шею и зону декольте — они стареют быстрее лица. Кожа здесь тоньше, содержит меньше сальных желез и первой выдает возраст.
Наносите свой дневной крем и на эти зоны, двигаясь снизу вверх — от груди к подбородку. Так вы не только увлажняете, но и работаете против гравитационного птоза.
Уделяйте этой зоне внимание каждый день: утром и вечером. Шея и декольте скажут вам спасибо, и разница будет заметна уже через несколько недель.
5. Хризантемы вместо серых будней
Идете в офис, и впереди важный рабочий день? Не забудьте купить на работу свежие цветы: в рабочем пространстве они помощники — снимают стресс и поднимают настроение.
Достаточно выбрать несколько веток хризантемы на ваш вкус, белоснежных или ярко-желтых.
Вы сразу заметите перемену: цветы очищают воздух и создают ощущение стабильности, что важно для женской уверенности.
Коллеги будут рады: среди серых рабочих будней появятся островки живого и ароматного в вазах по офису.
И возможно, у вас на работе появится традиция приносить цветы и радовать всех коллег, которая перейдет на остальных сотрудников.