Среда часто ощущается как момент, когда можно немного выдохнуть и переключиться. Эксперты предлагают простые и приятные способы сделать этот день легче. От теплого разговора до ухода за кожей и телом — все под рукой.
А теперь посмотрим, что именно советуют специалисты.
1. Теплые слова и аромат лимона
Середина недели — время для общения. Позвоните тому, с кем давно не разговаривали. Или напишите письмо. Теплые слова, сказанные вовремя, могут изменить больше, чем мы думаем.
Мы — социальные существа, и общение — огромная часть нашей жизни. Но порой мы общаемся только по необходимости. Чтобы сделать контакт приятным и полезным, важно начать замечать в собеседнике что-то хорошее.
Лучшее эфирное масло для коммуникации — лимон. Он работает как адаптоген в любой компании, раскрывает творческие способности и дает четкое ощущение границ себя, своего тела и других людей. Можно распылить три капли в диффузоре или подышать с ладоней. Важно: все цитрусовые эфирные масла не стоит наносить на кожу перед выходом на солнце в течение 12 часов.
2. Питание для кожи
Растущая Луна в Весах — лучшее время для ухода.
Кожа сейчас особенно восприимчива к питательным веществам. Сделайте питательную маску с маслами или сходите на массаж лица — это улучшит кровообращение, снимет отеки и подарит здоровое сияние.
Любые процедуры пройдут с максимальной пользой и принесут ощутимый результат. Побалуйте себя сегодня — кожа скажет вам спасибо.
3. Правило трех слоев
День многослойности — идеальное время вспомнить о правиле трех слоев, которое спасает в переходную погоду.
На улице уже прохладно по утрам, но днем еще может быть жарко, поэтому лучшее решение — три тонких слоя: майка или лонгслив, затем рубашка или тонкий свитшот, а сверху кардиган или жилет. Каждый из слоев можно снять или надеть в течение дня, оставаясь в комфортной температуре и не теряя стильный вид.
Поиграйте с длинами и фактурами, чтобы образ не выглядел «капустным»: например, водолазка заправлена в брюки, рубашка на выпуск, а кардиган застегнут на одну пуговицу. Такой прием создает вертикальные линии, которые стройнят, и делает многослойность визуально легкой. Если сомневаетесь, добавьте ремень поверх всех слоев — он соберет композицию и обозначит талию.
4. Ботва вместо аптеки
Лимфатическая система не имеет своего насоса, как сердце, поэтому ей нужно помогать.
Лучший лимфодренаж — это калий и движение. Калий есть в ботве! Не выбрасывайте ботву от свеклы или редиса.
Порубите ее в салат. По вкусу она напоминает шпинат, но с более яркой кислинкой. Калий вытесняет натрий, уходят мешки под глазами, лицо становится точеным. Убывающая Луна любит, когда мы избавляемся от лишнего.
5. Готовьте и гуляйте
Луна продолжит свое движение по Скорпиону, но с чуть меньшим напряжением и накалом страстей, чем накануне. Однако день предполагает быть суетливым и полным чрезмерных ожиданий.
Рекомендации из предыдущего дня остаются актуальными, плюс добавьте к занятиям в этот день приготовление пищи — жарьте, парьте, тушите и запекайте новое необычное блюдо, которое давно хотели попробовать.
Прекрасно также будет отправиться на прогулку или пробежку, чтобы ненужные мысли выветрились из головы.
Процедуры красоты лучше в этот день не проводить.