Завтра наступит новолуние, а значит энергия постепенно идет на спад. Тело и разум просят паузы, и сопротивляться этому не стоит. Вместо марафона дел лучше выбрать несколько простых и приятных ритуалов.
А теперь посмотрим, что советуют наши эксперты.
1. Право на тишину
Если вам хочется меньше общаться и больше молчать — позвольте себе это. Восстанавливайте ресурсы.
Общение на самом деле забирает энергию, особенно пустые разговоры и болтовня. Отслеживайте свой уровень энергии после общения с разными людьми.
Понаблюдайте, после кого у вас хорошее настроение и подъем энергии, а кто ее отнимает.
Эфирное масло можжевельника обладает очень мощным защитным свойством. Нанесите одну каплю на ладони, разотрите ее и распределите по волосам и одежде, создав защитный аромакокон. Делайте это перед общением с людьми, которые забирают энергию, осуждают или насмехаются.
2. Кожа просит покоя
День перед новолунием — время покоя для кожи.
Энергетика спадает, и организм настроен на восстановление, а не на активное вмешательство. Отложите агрессивные пилинги, инъекционные методики и травматичные чистки — сейчас они могут дать обратный эффект.
Ограничьтесь легким тонизирующим уходом: умойтесь прохладной водой, протрите кожу тоником без спирта и нанесите легкую увлажняющую эссенцию. Будет полезна маска с экстрактами зеленого чая или алоэ — она освежит и снимет микровоспаления.
Такой щадящий подход поддержит естественный баланс, подготовит кожу к новому циклу и поможет ей встретить обновление во всеоружии.
3. Сила белой рубашки
День белой рубашки — одной из самых недооцененных вещей в женском гардеробе.
Белая рубашка уместна везде: от офиса и деловой встречи до прогулки и даже вечеринки, если правильно ее стилизовать.
Экспериментируйте с вариантами носки: заправленная в брюки создает строгий силуэт, на выпуск с шортами или джинсами — расслабленный, с закатанными рукавами — дерзкий и современный.
Добавьте яркий пояс или шелковый платок, чтобы рубашка заиграла по-новому, или расстегните верхние пуговицы и наденьте несколько тонких цепочек — получится элегантный и небанальный лук.
Если ваша белая рубашка уже потеряла белизну, попробуйте отбелить ее лимонным соком или специальными пятновыводителями для белого, но если это не помогает — замените на новую, потому что такая вещь всегда должна быть безупречной.
4. Сливовый сезон
Сезон сливы короток, но именно сейчас она — лучшее лекарство для ленивого кишечника. Клетчатка и сорбитол в сливах создают мягкий послабляющий эффект без спазмов.
Не ешьте больше 4–5 штук за раз, чтобы не спровоцировать вздутие. А еще лучше запеките их в духовке с корицей.
Так сорбитол станет более активным, а лишние фруктовые кислоты уйдут. Идеальный десерт для тех, кто хочет легкости и сладости одновременно.
5. Перед коридором затмений
Последний день лунного месяца, накануне начала коридора затмений.
Может ощущаться некоторая нервозность и тревога, а также возникнет стремление сделать больше дел, чем вы можете реально выполнить.
День хорош для чистки и уборки — как дома, так и в теле.
Перед коридором затмений избавьтесь от старых вещей, хорошо будет сделать письменную практику и выгрузить на бумагу беспокоящие вас мысли.