Среда делит неделю пополам, и это отличный повод остановиться и посмотреть, что уже получилось, а что стоит подвинуть на потом. Заодно неплохо бы позаботиться о волосах, добавить красок в гардероб и не забыть про кабачки — да-да, у них тоже есть звездный час. Мелочи, из которых складывается хорошее самочувствие.
А теперь посмотрим, что советуют эксперты.
1. Время подводить итоги
Середина недели — время подвести промежуточные итоги. Что из запланированного на неделю уже сделано? Что можно перенести? Не корите себя за несделанное — просто скорректируйте план.
Отсутствие понимания своих действий и сумбурные планы в голове добавляют больше тревожности и суеты, от этого трудно сконцентрироваться и закончить важные дела, а отсюда — самобичевание и злость на себя. А когда приходит ясность, появляется больше энергии, чтобы сделать важное. Поэтому важно уделять время планированию: это экономит время и силы на реализацию задуманного, так вы будете чувствовать свою эффективность.
Настроиться на планирование помогут эфирные масла лимона с перечной мятой. Лимон помогает жить настоящим, способствует легкой адаптации к переменам: местам, событиям, людям, а мята помогает снять сопротивление переменам и двигаться уверенно к своим целям. Вместе они усиливают действие друг друга и улучшают формирование новых нейронных связей.
2. Побалуйте себя
Луна переходит в гедонистичный знак Тельца, но снова замыкает на себе напряженную конфигурацию с другими планетами.
День хорош для планомерного и упорного труда, и идеально будет себя побаловать чем-то вкусным из еды.
Для разрядки идеально подойдут глубокий массаж и спа-процедуры в течение дня.
3. Волосы просят заботы
Отличный день для ухода за волосами.
Сегодня Луна в Тельце — время, когда волосы особенно восприимчивы к уходу. Питательные вещества усваиваются глубже, а результат держится дольше.
Сделайте питательную маску для волос — с маслами, кератином или протеинами. Нанесите на длину, укутайте полотенцем, оставьте на 20–30 минут. Если волосы сухие и ломкие, добавьте в маску несколько капель арганового или кокосового масла. Для жирных корней выбирайте легкие формулы без утяжеления.
После маски волосы станут мягче, блестящее и более послушными. Луна в Тельце усиливает эффект ухода, поэтому процедура сегодня будет особенно результативной. Не упустите момент.
4. Один яркий акцент
Эксперимент с цветом — день, когда вы можете смело выйти за рамки привычных черного и белого.
Выберите один яркий аксессуар — шарф, сумку, ремень или даже обувь — и соберите вокруг него весь образ, используя нейтральную базу (черное, белое, серое или бежевое).
Попробуйте необычное сочетание, например, зеленый с розовым (клубничная матча) или красный с фиолетовым — эти пары сейчас на пике моды и выглядят неожиданно благородно.
Даже если кажется, что слишком ярко, добавьте больше нейтрального фона и носите этот акцент весь день, отмечая свои ощущения. Скорее всего, вы получите комплименты и заметите, что цвет поднимает настроение — как вам, так и окружающим. Если вы совсем боитесь яркого, начните с малого: яркий платок в сумке или цветные носки под брюки, которые видны только когда вы садитесь.
5. Сезонный овощ на страже фигуры
Август — сезон кабачков, и было бы ошибкой их игнорировать. Это самый диетический продукт месяца. Он состоит на 90% из структурированной воды и нежной клетчатки, которая работает как мягкая губка для кишечника.
Сделайте «спагетти» из молодого кабачка с помощью овощечистки или приготовьте его на пару.
Калий в составе кабачка поддержит сердце в жару и выгонит остатки отеков. Никаких калорий — только польза и объем.