Первый рабочий день недели редко ждут с восторгом, но именно сегодня есть шанс провести его иначе. Луна поддерживает решительность, а значит, самое время разобраться с делами, до которых обычно не доходят руки. Наши эксперты подскажут, как использовать этот настрой с пользой — для тела, настроения и внешнего вида.
А теперь посмотрим, что советуют эксперты.
1. Полюбите понедельник
Первый рабочий день недели — не повод для стресса. Воспринимайте его как мягкий вход в ритм. Не берите на себя слишком много, распределите задачи по важности.
Научитесь любить понедельники, сделайте их уютными и приятными в своих мыслях, ощущениях и состоянии, и вы почувствуете, что происходит много приятных событий, встреч, вопросы решаются легче, дела продвигаются быстрее, люди приходят интереснее.
Наш мозг работает на той волне, на которую его настроили: если включать приятные позитивные мысли, фокус внимания будет смещаться на хорошее, избирательно находить быстрые и простые решения, чтобы автоматически подольше находиться в состоянии легкости.
Продлить это состояние легкости, наполниться восторгом от движения по жизни, насладиться каждым моментом жизни поможет эфирное масло лайма. Оно поднимает настроение, заряжает бодростью и оптимизмом, дает силы в преодолении препятствий, а также помогает увидеть интерес в моменты апатии.
2. Боевой настрой и тренажерный зал
Луна переходит в активный знак Овна, как бы намекая нам на начало трудовой недели.
Настроение будет весьма боевое, Луна стягивает на себя напряженную и воинственную конфигурацию.
Может захотеться завоевывать и проявлять инициативу — не останавливайте себя. Главное, не вступайте в конфликты ради доказательства своей правоты.
Прекрасный день для спорта и посещения тренажерного зала, можно как следует там поработать ради красивого результата.
3. День для смелого макияжа
Сегодня Луна в Овне, а значит, время для смелых решений.
Даже если обычно вы предпочитаете нейтральные тона, позвольте себе попробовать что-то новое. Яркая помада, необычная стрелка или сияющий хайлайтер — любой эксперимент сегодня будет кстати.
Макияж — это не только про красоту, но и про настроение. Смелый образ может придать уверенности и добавить ярких эмоций в обычный день. Не бойтесь выделяться — сегодня это только украсит.
Если сомневаетесь, начните с малого: яркий акцент на губах или необычный цвет теней. Выбор за вами.
4. Ревизия обувной полки
Разберите обувную полку — это идеальный день для инвентаризации, когда у вас есть время и нет спешки.
Лето заканчивается, и сейчас самое время оценить, какие сандалии, босоножки и кеды отслужили свое, а какие еще можно оставить на следующий сезон.
Внимательно осмотрите подошву, каблуки и внутреннюю стельку — именно там чаще всего появляются скрытые дефекты, которые потом испортят вам настроение в самый неподходящий момент.
Почистите и смажьте кожаную обувь специальными кремами, постирайте текстильные кеды и кроссовки в деликатном режиме. Заодно посмотрите, какой обуви не хватает для завершения летних образов — возможно, вам нужны нейтральные балетки или удобные мюли для прогулок. Составьте список «хотелок» и прикрепите его на видное место, чтобы не покупать импульсивно во время следующего похода в магазин.
5. Ленивый кисель для кишечника
Понедельник — день чистоты не только в делах, но и в питании. Чтобы запустить кишечник после выходных, попробуйте «ленивый» льняной кисель.
Слизь, которую выделяют семена льна при замачивании, — это бальзам для ЖКТ. Она мягко обволакивает и заживляет микровоспаления.
Как сделать правильно: залейте столовую ложку семян льна стаканом крутого кипятка, размешайте и оставьте настаиваться на ночь. К утру вода превратится в нежный кисель. Обязательно процедите его через ситечко — пьем только слизь, без семян. Именно в таком виде льняной настой бережно заживляет микровоспаления и запускает работу кишечника. Выпейте натощак, за полчаса до завтрака, и вы удивитесь, сколько легкости и энергии появится в теле. Неделя такого ритуала — и чувство «камня» в животе останется в прошлом.