Это сложное чувство знакомо всем, кому хоть раз удалось побывать на удачном многообещающем свидании. Эти бабочки в животе мешают работать, мешают заниматься обычными делами, как бы мы не сопротивлялись и не уговаривали себя не думать о человеке. Специалисты называют это острой гормональной реакцией и нормативным чувством влюбленности — тем самым ощущением, что мы наконец встретили того самого человека.
А теперь посмотрим, что стоит за этим состоянием с точки зрения психологии.
Откуда берутся эти чувства
Как правило, такой тип реакции характерен для людей с определенным типом привязанности, структурными особенностями психики и некоторыми биологическими предпосылками.
Для нас характерно испытывать чувства, похожие на те, которые мы научились испытывать в детстве со значимыми взрослыми, особенно с мамой.
Поэтому на определенном этапе отношений, когда мы знаем о человеке лишь то, что он сознательно продемонстрировал нам на первом свидании, это вызывает в нас бурные чувства, ведь мы узнаем в этом ту идеальную фигуру, с которой бессознательно неимоверно хочется слиться.
Это также значит, что для нас неожиданно становится крайне важно этой фигуре нравиться и чувствовать ее расположение.
Поэтому на первом свидании люди так отчаянно желают друг другу понравиться, а далее нуждаются в подтверждении того, что это действительно так.
Сообщение, звонок или назначение повторного свидания является как бы тем самым подтверждением того, что мы этому прекрасному человеку нужны и важны.
Как психика фантазирует об отношениях
Тогда запускается бессознательный процесс фантазирования об отношениях с этим прекрасным идеальным человеком на основе нашего предыдущего опыта.
К сожалению или к счастью, контролировать этот процесс невозможно.Он обслуживается исключительно нашей психикой, то есть бессознательно, без участия сознательной части нашего мозга.
Поэтому при построении отношений на первом этапе мы действительно думаем как бы не головой.
Чем больше мы узнали знакомую фигуру в новом человеке, тем более яркие эмоции у нас это вызывает. Именно этот процесс мы называем влюбленностью, а на деле наша психика получает возможность проиграть знакомый сценарий из детства.
Далее в зависимости от нашей базовой биологической реакции на стресс и сложившихся паттернов отношений мы предпринимаем те или иные действия: кто-то сразу пишет сам, кто-то ждет звонка, а кто-то предпочитает дистанцироваться.
Особые трудности самых умных из нас
Ситуация сильно осложняется, когда сознательно мы выбираем не тот поведенческий путь, который характерен для нашей психики и обусловлен физиологически.
То есть если вам немедленно хочется написать понравившемуся парню после свидания, чтобы услышать, что ему все понравилось, но при этом вы выбираете принципиально так не делать и сдерживаться, между вашей сознательной и бессознательной частями рождается сильное напряжение — тот самый внутренний конфликт.
Естественно, это усиливает все ваши чувства и реакции, поэтому может казаться, что вы буквально сходите с ума.
Как правило, в подобном состоянии мы нуждаемся в том, чтобы разделить подобные непереносимые чувства с близкими, ведь это действительно снимает напряжение.
Поэтому если после удачного свидания вы немедленно звоните подруге и рассказываете все в мельчайших подробностях — это естественная потребность психики снизить уровень этого напряжения.
Если же в этот момент вы не имеете возможности свободно порефлексировать о своих реакциях на нового потенциального партнера, например, потому что эти отношения являются сколь-нибудь запретными, ваше напряжение нарастает, поэтому ожидание того самого сообщения многократно усиливается.
Что говорит о здоровых отношениях
Как бы красиво и романтично не выглядели отношения в искусстве, в реальной жизни самые крепкие, здоровые и гармоничные отношения не вызывают такой бурной реакции даже на первом свидании.
То самое «протянулись травмами» и невероятное моментальное притяжение скорее говорит нам о потенциально сложных отношениях, в которых вам придется расти.
Можно ли построить здоровые отношения при таком старте
Конечно, да. Все зависит от поведения, осознанности и включенности обоих партнеров.
Поэтому лучшее, что можно сделать, когда вы чувствуете нечто подобное, — честно признаться себе в своих чувствах и не отрицать происходящее.
Здорово, если вы имеете возможность открыто обсуждать это с близкими людьми или специалистом. Если же нет, элементарное выписывание на бумагу или в заметки всех своих мыслей и чувств тоже поможет снять это напряжение.
Здорово, если вам удастся насладиться этим эмоциональным состоянием в полном объеме без самоограничений.
В конечном итоге, как бы ни развивались эти отношения, они станут вашим уникальным опытом и частью вас.
Живите здесь и сейчас!