Вторник обещает быть насыщенным: растущая Луна почти в пике, а значит, эмоций и мыслей будет с избытком. Наши эксперты подскажут, как не потеряться в этом потоке и настроить заодно уход за собой.
А теперь посмотрим, что советуют психолог, эзотерик, стилист, визажист и косметолог.
Правило вытянутой руки
Если вы переживаете о том, что еще не случилось, — остановитесь. Вернитесь в настоящий момент. Что вы можете сделать прямо сейчас?
Есть правило вытянутой руки. Когда испытываете тревогу, сомнения, нерешительность, оглянитесь, что в данный момент требует вашего внимания и участия.
Начните это делать: может, переложить вещи, сложить бумаги, упорядочить дела, помыть посуду, а может, кто-то ждет вашего звонка или сообщения. Начните что-то делать, и вы увидите, как сомнение или переживание развеется, а ваша энергия перейдет в действия и участие.
Эфирное масло кедра может помочь заземлить эту энергию. Оно обладает уникальной способностью возвращать человека от мыслей в тело, помогать создавать новые нейронные связи и действовать увереннее. Важно использовать чистые эфирные масла от проверенного производителя.
Возвращение своего
Завтра полнолуние, но сегодня оно уже сильно ощущается. Полнолуние и убывающая луна — это время очищения и освобождения.
Практика — возвращение себе своих ресурсов, энергии, знаний.
Все начинается с дыхания. Комфортный вдох, комфортный выдох, комфортный вдох и комфортный выдох.
Создаем намерение увидеть все утечки, идущие от меня, и закрыть, прекратить их.
Дышим и проговариваем: «Я закрываю все протоки, истоки, все потери, которые идут от меня. Я восполняю все пробоины и исцеляю их на всех уровнях, во всех реальностях, во всех своих телах. Я возвращаю себе все свои ресурсы, энергии, знания, которые утекали к кому-либо зримо и незримо. Я возвращаю себе все то, что по праву рождения принадлежит или принадлежало мне. Я возвращаю себе все то, что обманным образом, лукавством, осознанно или бессознательно было стянуто с меня, рассеянно из меня, закрыто для меня. Я возвращаю себе все свои возможности, ресурсы, всю ясность, которую кто-то когда-либо мог заблокировать, преградить, закрыть. Я расторгаю все договоры, которые были заключены когда-либо осознанно или бессознательно, и идущие мне во вред, разрушающие меня, опустошающие и отводящие меня от моей цели, от цели моей души.
Я забираю во всех реальностях, на всех телах все то, что принадлежит мне. Я возвращаю себе свое, а все чужое, что есть во мне, я разделяю от своего, от себя, и возвращаю тем людям, кому оно принадлежит. Да будет так! Так оно и есть!»
Летний компромисс
Шорты-бермуды — стильная альтернатива коротким моделям и отличный вариант для летнего гардероба. Они выглядят более модно и лучше подходят для города, не только для прогулок, но и для офиса.
Выбирайте варианты из денима, плотного хлопка, льна или костюмной ткани. Носите их с рубашкой, жакетом или облегающим топом, жилетом, ветровкой. Для повседневного образа добавьте футболку и сандалии, а для более собранного — обувь на небольшом каблуке и структурированную сумку.
Дымчатый, но не кричащий
Легкий дымчатый макияж глаз (smoky eyes) серо-коричневыми тенями — идеальный выбор для тех, кто хочет выразительный, но не кричащий взгляд.
Нанесите базовый светлый оттенок (бежевый или слоновая кость) на все подвижное веко и под бровь. Затем внешний уголок глаза и складку века проработайте средним серо-коричневым тоном, тщательно растушевывая мягкой кистью круговыми движениями — переход должен быть плавным, без четких границ.
Самый темный угольно-коричневый (или графитовый) используйте дозированно: проведите тонкую линию у ресниц верхнего века и слегка затемните внешнюю треть нижнего века, соединяя с верхним углом. Главный секрет — наслаивание и растушевка: наносите по чуть-чуть, чтобы избежать «грязного» пятна. Для мягкости можно не делать четкую стрелку, а просто втереть тень в межресничный край. Завершите тушью — одного слоя достаточно.
Такой макияж делает глаза глубже и выразительнее, при этом остается естественным и подходит для каждого дня, а серо-коричневая гамма универсальна для любых цветотипов.
Спасение после солнца
Маска для лица с алоэ вера успокаивает кожу после пребывания на солнце.
После дня на пляже или в саду кожа часто краснеет, печет и теряет влагу. Обычный крем может не справиться с воспалением. На помощь приходит алоэ вера — природный успокаивающий компонент. Он охлаждает, снимает отек, подавляет выработку провоспалительных цитокинов и запускает регенерацию.
Нанесите гель или маску с алоэ (98–100% в составе) толстым слоем на чистое лицо на 10–15 минут. Если храните средство в холодильнике, эффект будет сильнее: холод дополнительно сужает сосуды и уменьшает покраснение. Остатки смойте прохладной водой или промокните салфеткой. Идеальное спасение, когда кожа кричит от солнца. Повторяйте 2–3 раза в неделю в жару. Кожа скажет спасибо.