Среда — отличный день, чтобы навести порядок не только в делах, но и в голове. Восьмой лунный день располагает к анализу и трезвому взгляду на вещи, а заодно подходит для новых начинаний и важных договоренностей.
А теперь посмотрим, что сегодня советуют наши эксперты.
1. Технику выбора «как будто уже решено»
Если вам нужно принять решение, представьте, что оно уже принято. Как вы себя чувствуете? Это поможет выбрать.
Обычно трудно сделать выбор, потому что, выбирая в пользу одного варианта, вы отказываетесь от другого, и психика таким образом ставит защиту, так как эволюционно потеря переживается сложнее, чем приобретение.
Сложнее всего выбирать из двух вариантов, поэтому закладывайте три и больше, пусть даже нелепых, но так будет легче найти правильный.
А если вы представите, что выбор сделан, тело подскажет комфортностью и приятными чувствами — почаще обращайтесь к своим физическим ощущениям, они знают правильное решение лучше, чем беспокойный ум.
Эфирное масло, которое дарит собранность, четкое видение ситуации, быстроту мышления и реакции, а также воздействует на левое полушарие мозга, помогая мыслить нестандартно, видеть несколько вариантов развития событий и быстро принимать решения — это лемонграсс. Нанесите капельку на запястье и подышите с ладошек в момент принятия решения. Помните, что эфирное масло важно брать терапевтического качества.
2. Новые маршруты — новые возможности
Новые маршруты расширяют возможности и реальность.
Когда в жизни застой, хочется чего-то нового, когда хочется привлечь в свою жизнь события, людей, возможности — начните ходить новыми маршрутами, делать новые непривычные вещи.
Этим вы показываете своей Вселенной готовность к изменениям, что можно и по-другому, я готова к новому.
Например, вы всегда ходите/ездите определенным маршрутом, обходите дом с определенной стороны. Начните обходить с другой. Ходили по одной стороне улицы — перейдите на другую.
Ездили на метро — начните ездить на наземном транспорте.
Парковались в одном месте — припаркуйтесь в другом, парковались задом — начните парковаться передом и так далее.
Меняйте местами вещи на столе, вещи на полках, в ящиках.
Все это увеличивает диапазон видения, принятие вариантности и, конечно, расширит вашу реальность.
3. Плиссе на все случаи
Юбка-плиссе — универсальная вещь, которая легко вписывается в летний гардероб.
Длину выбирайте в зависимости от случая и личных предпочтений, актуальны все варианты: мини, миди и макси.
Носите ее с базовой футболкой и кедами для расслабленного повседневного образа. С рубашкой и балетками — для офиса. С корсетным топом или блузой с лентами и босоножками на каблуке — для ужина на летней веранде. Для более гармоничного силуэта делайте акцент на талии.
4. Точечное сияние
Наносите хайлайтер только на выступающие точки: скулы, переносицу, надбровья, «галочку» над губой и центр подбородка.
Избегайте лба, щек и крыльев носа. Растушевывайте легко — сияние должно быть точечным, а не по всему лицу. Все лицо блестеть не должно.
5. Свежесть с витамином С
Маска для лица с витамином С освежает и выравнивает тон.
Витамин С — мощный антиоксидант, который осветляет пигментацию, выравнивает цвет лица и придает коже сияние.
Маска с витамином С особенно хороша после отпуска, когда кожа выглядит тусклой и уставшей.
Нанесите на чистую кожу на 15–20 минут. Для усиления эффекта предварительно сделайте мягкий пилинг. После маски обязательно нанесите SPF — витамин С повышает чувствительность кожи к солнцу. Ищите в составе стабильные формы (этилированная аскорбиновая или 3-О-этиласкорбиновая кислота). Делайте маску 1–2 раза в неделю. Тон выровняется, кожа засияет здоровьем — отличный способ освежить лицо в любое время года.