Период Саньфутянь длится 40 дней, как раз в период летней жары. Китайцы считают, что в эти дни нужно как можно меньше работать и как можно больше отдыхать. Разберемся, почему ситуация обстоит именно так, и не стоит ли перенять эту добрую традицию.
При чем тут собаки
Не надо думать, что во время собачьих дней бедные псы в опасности. Название уходит корнями в Древний Рим. В те времена лето тоже бывало жарким, а с кондиционерами и прочими системами охлаждения дела обстояли заметно хуже, чем сейчас. Начало летнего зноя совпадало с периодом видимости яркой звезды Сириуса, которая находится в созвездии Большого Пса. В греческой мифологии (которую во многом заимствовали римляне) считалось, что звездой Сириус стала собака Ориона.
Римляне называли этот период «dies caniculares». По звучанию вы поймете, что именно от этой латинской фразы произошло наше слово «каникулы». Ну и в переводе «dies caniculares» означает «собачьи дни». Потому летняя жара в Китае до сих пор носит это же название.
Когда начинаются собачьи дни
Период Саньфутянь в Китае состоит из трех периодов:
Чуфу — с 15 по 24 июля
Чжунфу — с 25 июля по 13 августа
Мофу — с 14 по 23 августа.
Таким образом, целых сорок дней длится этот период, когда китайцы советуют больше лежать и отдыхать. Что вполне логично, ведь летняя жара в Китае часто бывает настоящим климатическим испытанием.
Что можно и что нельзя делать в период Саньфутянь
В период трех фаз летнего зноя есть определенные правила, которые рекомендуется соблюдать.
Есть больше овощей, и в принципе отдавать предпочтение более легкой пище.
Не пить слишком холодных напитков и не злоупотреблять охлаждением воздуха кондиционерами.
Не заниматься спортом в середине дня, в самые жаркие часы.
Поменьше работать и побольше отдыхать, если есть такая возможность.
Кроме того, приверженцы китайской народной медицины используют специальные пластыри с травами, которые наклеивают на определенные активные точки тела. Таким образом из организма выходит накопленная за зиму негативная энергия, потенциальные болезни от холода и сырости.
Конечно, мы вряд ли можем себе позволить целых сорок дней отдыхать и радостно бездельничать. И все же летние жаркие дни — самое удачное время для того, чтобы отложить на потом не самые важные и не самые срочные дела. А если у вас на это время выпадает отпуск, то отдыхайте и восстанавливайтесь с чистой совестью, ведь китайская мудрость недаром рекомендует лениться во второй половине лета.