Лето продолжает диктовать свои правила: жара заставляет пересматривать привычки в макияже и уходе, а плотный график — искать опору внутри себя. Сегодняшний день располагает к тому, чтобы довериться интуиции и перестать анализировать каждый шаг. Заодно разберемся, что делать с кожей головы и какое платье спасет в любой ситуации.
А теперь посмотрим, что советуют наши эксперты.
1. Разговор с внутренним критиком
Если вы переживаете о том, что еще не случилось, — остановитесь. Скажите себе: «Я справлюсь». Вы ведь всегда справлялись!
Мы зачастую ругаем себя за то, что не сделали, не успели, или «могли бы и лучше» — это установки из детства. Попробуйте сегодня понаблюдать за своими мыслями в момент неудачи и переводите их в позитивное русло: «это лучший вариант на данном этапе», «я могу ошибаться, и это нормально».
2. Игра в угадайку с собой
Интересно и полезно развивать интуицию через загадывание места и пути.
Вы загадываете, например, пойти погулять по живописному месту с красивыми пейзажами. Выходите и, не задумываясь, идете гулять по чувствованию: куда повернуть, по какой тропинке пойти и так далее. Если расслабиться и идти по импульсу, то вы окажетесь там, где как раз красивые пейзажи.
Точно так же можно загадывать кафе с быстрой подачей еды. Вы идете в ту сторону, куда вас тянет. Подходя к кафе, спрашивайте себя: сюда или не сюда, и старайтесь почувствовать, есть ли отклик тела. Заходите именно туда, куда вас приведет.
Отлично работает это и с выбором маршрута. Вы садитесь за руль и задаете себе намерение быстро проехать к работе — и следуете за желанием повернуть, объехать. Можно, конечно, сверяться и с навигатором. Развитие такой интуиции помогает не попадать в ДТП, успевать, быть в нужных местах, обходить неприятные ситуации.
Самое главное — не включать голову и критика, а относиться к этому как к игре.
3. Классика на каждый день
Платье-футляр — модель, которая остается актуальной классикой независимо от сезона или модных тенденций.
Летом стоит выбирать варианты в светлых оттенках и из легких, дышащих тканей, чтобы образ выглядел свежее и ощущался комфортнее. Такое платье можно адаптировать и для офиса, и для вечернего выхода — достаточно лишь поменять обувь и аксессуары.
Лучшим выбором будет длина мидакси, примерно до середины икры, так как она подходит большинству фигур.
4. Ресницы без последствий
Тушь на нижние ресницы делает взгляд более выразительным и завершает макияж.
Однако в жаркую погоду от нее лучше отказаться: под воздействием влаги и тепла тушь может осыпаться, оставляя темные следы под глазами.
Если вы все же хотите подкрасить нижние ресницы, используйте водостойкую формулу и наносите средство тонким слоем. Избегайте слишком плотного покрытия, чтобы снизить риск отпечатков в течение дня. Лучший вариант для лета — ограничиться легким прокрашиванием верхних ресниц и подводкой для выразительности. Так макияж останется стойким и аккуратным даже в жару.
5. Забота, о которой забывают
Не забывайте про уход за кожей головы. Скраб для кожи головы раз в месяц помогает волосам лучше расти.
Кожа головы нуждается в отшелушивании не меньше кожи лица. Омертвевшие клетки, остатки стайлинга и себум забивают поры, нарушают кровообращение и замедляют рост волос. Скраб раз в месяц очищает, стимулирует приток крови, и волосы начинают расти активнее.
Наносите скраб на влажную кожу головы, массируйте кончиками пальцев 3–5 минут, смойте. Для жирной кожи — с солью и маслом чайного дерева, для сухой — с сахаром и маслом жожоба. После — привычное мытье головы. Волосы станут объемнее, сияющими и здоровыми.