Сегодня эксперты предлагают разобраться с внутренним перфекционизмом, защитить дом энергетически и освежить летний образ парой простых движений. Психолог подскажет, как хвалить себя без чувства неловкости, а эзотерик — как оставить недобрые мысли за порогом. Стилист, визажист и косметолог, в свою очередь, займутся вашей внешностью: от сочетания фактур в одежде до крема для нежной кожи вокруг глаз.
А теперь посмотрим, что приготовили для вас наши постоянные эксперты.
1. Похвалите себя — без чувства вины
Психолог, эксперт по ароматам (аромакоуч) Екатерина Пахолкина
Вы не обязаны быть идеальной. Напишите три вещи, за которые можете себя похвалить сегодня.
Это полезная практика, если делать ее на ежедневной основе: улучшается самооценка, вы становитесь увереннее в себе и начинаете замечать новые возможности.
Также подтянется самодисциплина, на основе которой вы способны реализовать все возможное, а порой — и невозможное. Главное — правильно выстроить намерение.
И в этом случае вам не придется «быть идеальной» для кого-то, вы будете собой, и это самый идеальный вариант.
Для девушек хорошо подходит чистое эфирное масло герани для решения этого запроса. Оно способствует женственности, мягкости, поддержке приятной атмосферы. Масло можно нанести на шею за ушами, оно будет приятно окутывать и создавать атмосферу ценности себя и комфорта вокруг. Важно брать качественное масло, оно не оставляет жирных следов на одежде.
2. Защитная завеса у входной двери
Эзотерик, психолог Эльмира Артеменко
Хочу познакомить вас с практикой, благодаря которой в ваше жилище не смогут зайти люди со злым умыслом.
Создание защитной энергетической завесы у входной двери в квартиру.
Все люди при входе в вашу квартиру будут автоматически очищаться от злого умысла, от каких-либо вредоносных воздействий на вас. Они могут просто забывать это или не смогут пройти через эту завесу, оставаясь у входа.
Создаем завесу. Представьте, что над дверью создается энергетический заслон, в котором копится очищающая энергия. При входе людей омывает энергетической завесой, как водопадом. То есть заходя в дом, энергия сверху вниз, водопадом, проходит сквозь человека, очищая, а все, что очищается, стекает вниз под пол и преобразуется в благую энергию.
3. Игра фактур для летнего образа
Персональный стилист и имидж-эксперт Анастасия Жарикова
Чтобы образ выглядел интереснее и дороже, сочетайте разные фактуры.
Например, шелковый топ с шортами-бермудами из денима или льняной костюм с кожаными аксессуарами: сумкой, ремнем, обувью, браслетом. Соломенная шляпа, кружевной хлопковый топ, плетеная сумка не только выглядят органично летом, но и добавят глубины.
Контраст текстур делает даже базовый комплект более выразительным и создает впечатление стильного образа.
4. Хайлайтер вместо инъекций
Визажист Анна Кузьмина
Небольшой визуальный трюк, который мгновенно придает губам объем: нанесите каплю хайлайтера прямо над верхней губой, в зону «лука Купидона».
Светоотражающие частицы создают эффект легкого блика, за счет чего губы кажутся более пухлыми и выразительными, а макияж смотрится свежо и современно. Используйте хайлайтер с мелким шиммером и растушуйте подушечкой пальца для естественного сияния. Идеальный штрих для летнего образа.
5. Крем под глаза с SPF — без исключений
Косметолог Людмила Елисавецкая
Крем под глаза с SPF — обязательно. Кожа вокруг глаз очень чувствительна к солнцу.
Кожа вокруг век в четыре раза тоньше кожи лица, в ней почти нет сальных желез, а меланина — минимум. Поэтому она быстрее всех реагирует на солнце: морщины, пигментация и сосудистые звездочки появляются здесь в первую очередь.
Обычный SPF-крем для лица часто щиплет глаза или слишком жирный. Используйте специальный легкий крем или стик вокруг глаз с SPF 30–50. Наносите ежедневно перед выходом, даже если солнце скрыто облаками. Обновляйте каждые 2–3 часа при длительном пребывании на солнце.
Защита век — не роскошь, а необходимость. Сохраните молодость взгляда на долгие годы.