Разберемся, откуда берется чувство зависти и почему его не стоит стыдиться. Заодно узнаем, как одно простое движение — заправить топ — меняет силуэт, и какой макияж выручит в жару. Косметолог расскажет про спасение для кожи в виде спрея.
А теперь посмотрим, что приготовили наши эксперты.
1. Подсказка от зависти
Психолог, эксперт по ароматам Екатерина Пахолкина
Чужая победа — не ваше поражение. Скажите себе: «Я не сравниваю, я вдохновляюсь».
Нам всегда говорили, что зависть — плохое чувство. На самом деле это маркер наших искренних желаний.
Понаблюдайте, когда подступает это неприятное ощущение, — возможно, вы склонны обесценивать или злиться на предмет или человека. Но будьте с собой честны: вы хотели бы себе так же?
Теперь, когда почувствуете зависть и желание сравнить себя с кем-то, знайте — вы этого хотите, возможно, неосознанно. Ищите возможности реализовать это для себя.
Разобраться в себе, открыть новые горизонты и заметить возможности поможет эфирное масло кедра. Аромат настоящего терапевтического масла — приятный, сильный, мужской. Важно использовать масло от проверенного производителя.
2. Погода в доме
Эзотерик, психолог Эльмира Артеменко
От женщины зависит погода в доме. Если хозяйка проснулась не с той ноги, то в доме начнется разлад и ругань. А если она довольна, то вокруг будет мир и покой.
Давайте сегодня наполним дом радостью, счастьем, спокойствием и умиротворением, чтобы этим наполнились и наши домочадцы.
Для этого необходимо наполнить себя данным состоянием, энергией и распространить это по всему пространству дома.
Начинаем с дыхания. Комфортный вдох, комфортный выдох. Комфортный вдох и комфортный выдох. Проговорите вслух или про себя намерение: «Мое тело является усилителем энергии, и, проходя через меня, энергия усиливается и наполняет меня». И со следующим вдохом и выдохом пропускаем через себя сверху вниз энергию радости и благости. Вдох и выдох, вдох и выдох.
Добавим энергию ровности и умиротворения. Эта энергия входит в наше тело горизонтальными потоками. Вдох — и наполняемся, выдох — выпускаем ее за пределы тела. Вдох — наполняемся, выдох — выпускаем.
Со следующим вдохом энергии перемешиваются в грудном отделе, наполняются еще нашей собственной энергией и распространяются по всему телу. С выдохом выходят из тела.
Вдох, выдох — и ваше тело все больше наполняется энергией, и теперь ее так много, что она выходит за пределы тела и наполняет уже пространство вокруг: комнату и всю квартиру, дом. Вдох, выдох, вдох и выдох. Все пространство наполнено энергией, и теперь ваши домочадцы тоже будут наполняться этой энергией и этим состоянием.
3. Секунда — и стройнее
Персональный стилист и имидж-эксперт Анастасия Жарикова
Как сделать пропорции фигуры более гармоничными за пару секунд?
Заправьте топ в шорты, брюки или юбку. Такой простой прием заметно стройнит и вытягивает силуэт.
Линия талии становится выраженной, ноги — длиннее, а образ — более собранным. Работает как со свободными рубашками и футболками, так и с облегающими майками. Заправить можно полностью или частично — зависит от ваших предпочтений и особенностей фигуры.
4. Лето в цветных тенях
Визажист Анна Кузьмина
Цветные тени (лавандовые, персиковые) освежают взгляд и делают макияж более летним.
В летнем макияже смело заменяйте классические smoky eyes на цветные тени — лавандовые, персиковые, нежно-голубые или розоватые.
Они мгновенно освежают взгляд, делают образ более легким и воздушным. Такие оттенки визуально открывают глаза и отлично смотрятся как в солнечный день, так и в вечернем свете. Для лета выбирайте тени с сатиновой текстурой или легким шиммером, наносите на подвижное веко пальцем — и макияж готов.
5. Спасение в кармане
Косметолог Людмила Елисавецкая
Увлажняющий спрей для лица — носите с собой и пшикайте в течение дня. Это освежает и фиксирует макияж.
Термальная вода или увлажняющий спрей — must-have для лета. В жару кожа теряет влагу мгновенно, а кондиционеры сушат воздух. Распыляйте спрей на лицо в течение дня — это освежает, снимает чувство стянутости, и макияж становится более стойким.
Держите флакон в сумке или в холодильнике — холодный спрей тонизирует и сужает поры.
Важное правило: наносите на чистую кожу или поверх макияжа, дайте впитаться, не вытирайте. Достаточно 2–3 раз в день. Сделайте летний уход более комфортным.