Это все ретроградный Меркурий: как сохранять спокойствие, когда все вокруг винят планеты

Почему сейчас так модно объяснять нарушение договоренностей и опоздание движением планет? Почему фраза «это все ретроградный Меркурий» уже давно перестала быть шуткой и многими произносится абсолютно серьезно? Как на это реагировать?
Детский и семейный психолог
Девушка-Скорпион слушает оправдания парня ретроградным Меркурием
Источник: Freepik

Дело в том, что когда жизнь становится непредсказуемой, вокруг много неопределенности и фоновой тревоги, человеку хочется найти систему, которая все объяснит. Астрология для многих становится таким островком понятности. Она помогает объяснить неприятности, провалы, опоздания, неудачи в отношениях, проблемы на работе и другие события, на которые не всегда хочется смотреть через призму собственной ответственности.

Почему мы верим в совпадения 

У большинства людей есть такая психологическая особенность – им свойственно искать подтверждение своим убеждениям. Если прогноз совпал с реальностью, мы это хорошо запоминаем. Если не совпал — быстро забываем. В психологии это называется подтверждающим искажением.

Поэтому лучше не спорить с поклонниками астрологии о том, насколько реально планета оказывает влияние на пунктуальность. Намного полезнее возвращать разговор к фактам и ответственности.

Например:

«Возможно, звезды так расположились. А что ты сам собираешься делать?»

Или:

«Интересная версия. А какие еще причины могут объяснить эту ситуацию?»

Такой ответ позволяет оставаться вежливым, не вступать в бессмысленный спор и одновременно возвращать человека к реальности.

Что на самом деле стоит за опозданиями 

Подобные ситуации могут злить и раздражать, но не стоит автоматически воспринимать это как личное неуважение. Исследования показывают, что далеко не всегда нарушение договоренностей связано с плохим отношением к другому человеку.

Часто за этим стоят вполне реальные особенности личности: низкая организованность, слабое планирование, трудности с самодисциплиной, импульсивность, тревожность, избегание неприятных задач или проблемы с ощущением времени.

Но есть важный нюанс. Если человек регулярно нарушает договоренности именно с вами, но прекрасно соблюдает обязательства перед начальником, клиентами или другими людьми, то дело может быть уже не в особенностях личности, а в системе приоритетов.

Когда дело касается коллег или подрядчиков услуг, то здесь мы можем апеллировать трудовым договором, режимом работы в общем всем тем, где оговорены сроки, объемы и так далее.

Как говорить с близкими, если они оправдываются ретроградным Меркурием 

А что делать, когда наши близкие оправдывают все движением планет? Ведь мы не хотим с ними ругаться и портить отношения.

Первое — перестать воспитывать. Взрослых людей редко удается изменить лекциями, нотациями и призывами к совести.

Вместо: «Ну сколько можно опаздывать?!»

Лучше сказать: «Мне важно понимать, во сколько ты придешь. Если планы меняются — предупреди меня заранее».

Второе — говорить о последствиях, а не о недостатках.

Не: «Ты безответственный».

А: «Когда ты отменяешь встречу в последний момент, я расстраиваюсь и понимаю, что мне сложно на тебя рассчитывать».

Так человек меньше защищается и лучше слышит ваши слова.

И третье — опираться на реальность.

Если родственник опаздывает последние двадцать лет, ожидание, что после очередного разговора он внезапно станет пунктуальным, скорее приведет к раздражению, чем к изменениям.

Поэтому ориентироваться не на обещания человека, а на его реальные поступки.

Иногда сохранить хорошие отношения помогает не попытка переделать другого человека, а способность видеть его таким, какой он есть, и строить свои ожидания исходя из этого.