Темы, которым покровительствует Рак — это отношения с близкими (в особенности с мамой и бабушками), семья, дом, недвижимость, родственники, эмоции, еда, уют и Родина. А еще Рак — это водный знак, поэтому он весьма эмоционально лабилен и неустойчив.
В период ретроградности на вас могут нахлынуть воспоминания из детства, как приятные, так и обидные. Процесс этот неконтролируем, ведь наши эмоции и чувства, как вода, приходят и уходят.
Вы можете захотеть отправиться в любимые места вашего детства. Если обстоятельства позволяют это сделать, стоит именно так и поступить. Это придаст сил и энергии.
Смотрим в прошлое
Ретроградность — всегда про пересмотр прошлого и исправление чего-то, что не было доработано ранее. Так и в текущем периоде Меркурий намекает нам, что пора почистить эмоциональные завалы и отпустить отжившие чувства из прошлого.
Это прекрасный период для работы с психологом: процесс исцеления и отпускания будет проходить продуктивно.
Вот несколько техник для благоприятного проживания данного периода:
1. Письменные техники. Меркурий в том числе покровительствует письменности, поэтому техника свободного письма, когда вы хаотично выписывание своих чувств и неактуальных мыслей на бумагу освободит ваш мозг, и заодно позволит со стороны взглянуть на волнующую вас ситуацию.
2. Письмо себе в прошлое. Если вас беспокоит какая-то ситуация из детства, где вы чувствовали себя дискомфортно, небезопасно или были в страхе, составьте письмо из своей текущей взрослой версии той маленькой версии себя. Напишите слова поддержки, заботы и любви, как будто вы их давали в той ситуации. Если вы сделаете это честно, ваш внутренний ребенок почувствует облегчение и поддержку взрослой части личности.
3. Психодрама. Если вам не чужды групповые виды терапии и помощи, то можно отправиться на сеанс психодрамы. Это метод групповой терапии, где проблемы не просто обсуждают, а разыгрывают в виде сценок. Вместо долгих рассказов вы «проживаете» ситуацию заново, меняетесь ролями с оппонентом и смотрите на конфликт со стороны. Это помогает сбросить эмоции и найти выход.
Почему стоит работать со своими эмоциями и чувствами в период ретроградного Меркурия
Предстоящий период ретроградного Меркурия касается отношений в семье и между близкими людьми.
Все обиды, негативные чувства и претензии, которые вы не высказали, недопрожили и оставили в сердце, непременно потребуют выхода в период ретроградности.
Могут возникать ситуации, которые столкнут вас с необходимостью быть открытыми и искренними. Например, приедут родные, которых вы не ожидали увидеть, могут подняться вопросы наследства между родственниками или вспомниться давнишний конфликт между близкими людьми, требующий разрешения именно в период ретроградного Меркурия.
Чтобы не разрушить ценные для вас отношения, поддавшись чувствам, стоит уделить внимание эмоциональной сфере.
Действиями, которые могут укрепить отношения и атмосферу в семье в этот период, могут стать:
1. Пересмотр старых детских фотографий и архивов. Это процесс сблизит и привнесет тепло в отношения.
2. Обновление семейных традиций. Не обязательно придумывать что-то сверх необычное. Достаточно будет добавить нотку новизны в знакомые вам ритуалы.
3. Вместе навестить бабушек и дедушек. Если их уже нет в живых, то можно посетить места захоронения.
4. Наведение порядка и уюта дома. Не нужно затевать капитальный ремонт в период ретроградного Меркурия, но обновить декор и освежить обстановку будет благоприятно.