Психолог объясняет, почему полезно вспоминать о детстве, а астролог советует записывать мысли. Косметолог раскрывает секрет домашнего пилинга, а стилист и визажист рассказывают, как создать яркий летний образ.
1. Вспомнить о важном
Если вы не знаете, чего хотите, спросите себя: «Чего я хотела в десять лет?» Иногда именно оттуда приходят самые честные ответы. В детстве мы еще не умели врать себе, не боялись осуждения и не обесценивали свои желания. Мы просто хотели — искренне и без оглядки.
Попробуйте вспомнить ту девочку. Что ее радовало? Чем она мечтала заниматься? Какие книги перечитывала? Какие игры ее увлекали? Возможно, среди этих ответов — ключ к тому, чего вам не хватает сейчас.
Не торопитесь. Просто слушайте. И не бойтесь, если желание покажется наивным или странным. Иногда самые важные открытия приходят из детства.
2. Избавиться от лишнего
Сегодня нас одолевает мыслемешалка, которая настойчиво напоминает: «ты мало делаешь», «ответственность надо брать за всех и вся», «остальные ничего не могут сделать хорошо, придется переделывать».
Первым делом выписывайте в тетрадь или ежедневник все свои чувства, эмоции и рассуждения, это поможет избавиться от навязчивых мыслей.
Если вы чувствуете внутри приближающиеся бурю, найдите возможность для какой-то физической активности. Прогулка, танцы, разминка прекрасно подойдут, чтобы переключить мысли.
3. Подсластить
Кожа губ нежная и тонкая, склонна к шелушению и трещинкам. Магазинные скрабы часто содержат агрессивные абразивы и отдушки, которые сушат и раздражают.
Приготовьте пилинг из сахара и меда: смешайте 1 чайную ложку мелкого сахара с половиной чайной ложки меда. Мед — природный увлажнитель и антисептик, сахар мягко убирает омертвевшие частички. Нанесите на влажные губы, помассируйте круговыми движениями 1 минуту, смойте теплой водой. После нанести бальзам.
Преимущества: съедобно, безопасно, увлажняет и питает. Делайте 1–2 раза в неделю — и губы будут мягкими и гладкими, без трещин и заедов. Идеально перед нанесением помады.
4. Показать характер
Надеть несколько вещей в одинаковом цвете — безопасно. Монохромный образ, когда один цвет использован в разных оттенках — действительно стильно.
В образе появляется характер и динамика. Он создает непрерывную вертикаль, которая визуально вытягивает фигуру и делает вас стройнее. Никаких лишних линий, никаких контрастов, режущих силуэт. Выглядит дорого и продуманно, даже если вы просто надели то, что лежало на стуле.
Самый безопасный вариант — оттенки одного цвета в пределах одной температуры: бежевый с молочным, серый с графитовым, синий с голубым. Добавьте обувь в тон — и готов образ, который не требует аксессуаров.
5. Обеспечить стойкость
Если вы иногда носите маску (а она может защитить не только от вирусов, но и от пыльцы и других аллергенов), то знаете проблему: помада остается на ткани, лицо выглядит неопрятно, а смывать приходится все сразу.
Чтобы этого избежать, анесите помаду, промокните губы салфеткой, затем приложите тонкую салфетку к губам и слегка припудрите через нее прозрачной пудрой. Лишний пигмент останется на бумаге, а на губах — деликатный оттенок, который почти не отпечатывается.
Если маска одноразовая, все еще проще: после нанесения помады и легкого промакивания приложите к губам салфетку и подуйте через нее теплым воздухом из фена (холодный режим). Это «запечатывает» пигмент. Бюджетно, быстро и эффективно. И никаких следов на маске.