Не бегите от тишины: советы, к которым стоит прислушаться 22 июня

Рассказываем, как прожить чувства, избежать конфликтов и позаботиться о себе.
Авторы и эксперты
Нумеролог, астропсихолог
Клинический психолог
Девушка-Весы в черном платье сидит на берегу моря
Источник: Unsplash.com

Психолог объясняет, почему важно дать себе время для грусти, астролог советует быть начеку. Косметолог напоминает, что как позаботиться о коже после пребывания на солнце, а стилист и визажист рассказывают, как создать элегантный образ, не выбиваясь из сил.

1. Позволить чувствам быть

В этот день принято грустить. Разрешите себе — не бегите от тишины, не заглушайте ее музыкой и суетой. Посидите в комнате с полумраком, дайте мыслям течь, позвольте чувствам быть. 

Иногда печаль приходит не для того, чтобы нас сломать, а чтобы напомнить, как сильно мы любили и как глубоко можем чувствовать. 
Екатерина Вали
Психолог

Но не застревайте в этом состоянии. Вечером переключитесь: включите старое кино, посмотрите что-то легкое и смешное. 

2. Все перепроверять

Сегодня Луна в Весах. Это располагает к построению новых взаимоотношений или улучшение уже имеющихся. Запланируйте что-то интересное на вечер, например, поход в театр, на выставку или мастер-класс. 

Общения будет много. Но не верьте каждому слову. Все перепроверяйте, так как могут активизироваться мошенники и любители интриг и сплетен. 
Яна Пустовалова
Астролог, нумеролог

Держите свои эмоции в руках, не вступайте в дискуссии, не повышайте голос, лучше направьте все усилия на создание нового проекта или просто решения рабочих задач.

3. Выбрать правильные средства

Если кожа покраснела на солнце — не мажьте жирным кремом. Он создает пленку, которая запирает тепло внутри, усиливая ожог. Вместо этого используйте пантенол (пенка или спрей) — он снимает воспаление и ускоряет восстановление. Или гель алоэ вера, который охлаждает и увлажняет без жирного блеска. 

Нанесите тонким слоем, дайте впитаться. Повторяйте 2–3 раза в день, пока краснота не утихнет. И, конечно, на время стоит исключить  пребывание на солнце. 
Людмила Елисавецкая
Косметолог

Помните: правильный уход в первые часы после ожога влияет на то, как быстро восстановится кожа и останется ли пигментация.  

4. Создать элегантный образ

Черный цвет летом носить можно, если работать с ним правильно. 

Если платье, топ или блуза закрывают шею и руки, черный может выглядеть тяжело для жаркого сезона. Однако стоит открыть декольте, плечи или хотя бы предплечья — и черный становится элегантным, а не мрачным. 
Анна Притчина
Персональный стилист

Майка-алкоголичка, сарафан на бретелях, платье без рукавов или топ с вырезом-лодочкой — идеальные кандидаты. Добавьте к этому фактуру – жатый лен, атлас, кроше — и черный заиграет совсем иначе.

5. Пойти легким путем

Когда на яркий макияж нет ни сил, ни времени, а выглядеть хочется собранно, выручит серо-коричневый дымчатый макияж глаз (smoky eyes). Он не требует четких линий и сложных переходов: достаточно нанести тени на веко, растушевать пальцем или плоской кистью, а уголки затемнить чуть более насыщенным оттенком. 

Серо-коричневая гамма — самая благодарная: она не дает желтизны и покраснений, визуально делает взгляд глубже, при этом не выглядит вечерней или тяжелой.
Анна Кузьмина
Визажист

Такой макияж прощает спешку, его легко сделать за пять минут, даже без подводки. А если добавить легкое сияющее пятно под бровь и тушь — глаза сразу становятся выразительнее, а лицо — более свежим.