Астролог объясняет, как использовать энергию растущей Луны, психолог рассказывает, как увеличить продуктивность, а косметолог, стилист и визажист открывают секреты безупречного внешнего вида.
1. Плавно переключиться
Понедельник после увеличенных праздничных выходных всегда особенно тяжелый именно из-за необходимости переключения на другой режим.
Для того, чтобы собраться и чувствовать себя продуктивно, попробуйте сделать это переключение плавным.
Например, для лучшей концентрации сегодня, выделяйте на важные задачи ограниченное количество времени, а потом давайте себе достаточно времени для отдыха. Короткие временные циклы по 15-25 минут дадут возможность легче сконцентрироваться и настроиться на рабочий лад.
2. Позаботиться о себе
Новолуние в Близнецах — как новый этап времени. День прекрасно подходит для общения, новых знакомств, а для кого-то наоборот — приходит время очистить телефонную книжку от лишних контактов.
Эмоциональное состояние может меняться в течение дня и это нормально, поэтому постарайтесь позаботиться о себе.
Общайтесь с кем пожелаете сами, выбросите все ненужное из своего пространства, как дома, так и на рабочем месте. Пейте больше воды и отдайте предпочтение свежим и легким продуктам. Вечером примите ванну с магниевой солью, сделайте уходовые процедуры для тела и волос.
3. Снизить градус
Умывайтесь только прохладной водой — горячая сушит и расширяет поры.
Горячая вода кажется расслабляющей, но для кожи лица она — стресс. Высокая температура расширяет сосуды и поры, вымывает липидный барьер, что ведет к сухости, стянутости и даже повышенной чувствительности. Особенно вредно горячее умывание при куперозе — сосудистая сетка становится только ярче.
Прохладная (не ледяная!) вода сужает поры, тонизирует кожу, уменьшает выработку себума и дарит здоровый цвет лицу. Оптимальная температура — чуть ниже комнатной. Летом прохлада освежает, зимой бодрит.
Закончите умывание 5–7 ополаскиваниями прохладной воды — и заметите разницу. Ваша кожа скажет спасибо.
4. Связаться с трендами
Вязаный топ крупной вязки летом? Да, и это один из самых неожиданных трендов сезона.
Главный секрет — материал. Выбирайте топ из хлопка, льна или смеси с вискозой, с крупной фактурной вязкой и свободным силуэтом.
Носите его с шортами, джинсовыми или льняными, и босоножками на плоском ходу — кожаными или текстильными.
Получается расслабленный, почти этнический образ, который идеально подходит для прогулок по городу или отпуска.
5. Снять маску
Наносите тональный крем влажным спонжем — слой будет тоньше и свежее.
Сухой спонж впитывает слишком много продукта и может дать эффект маски. Смочите его водой, отожмите, затем растушевывайте крем похлопывающими движениями.
Так покрытие становится полупрозрачным, естественным, не забивается в поры и не подчеркивает шелушения. Способ идеален для дневного макияжа, особенно в жару.
