Психолог рассказывает, как справиться с негативными чувствами, астролог рекомендует позаботиться о себе. А косметолог, стилист и визажист дают советы, следуя которым, вы будете выглядеть отлично.
1. Выговориться
Возможно, к этому дню у вас накопилось достаточно претензий, обид и недопонимания близких, коллег и вообще к этому несправедливому миру.
Если внутри вас есть разрушающие негативные чувства, самое время их признать, а еще лучше — проговорить кому-то.
Обиды, зависть и желание доказать свою правоту действуют на наше сознание, как отравляющее вещество замедленного действия. Поплакать, покричать или просто поныть об этом — самые исцеляющие действия для нашей психики.
Иногда честное признание той точки, в которой вы сейчас находитесь, позволяет сделать тот самый необходимый глубокий выдох.
2. Взбодриться
Разделите день на две части. До обеда — больше активности: подойдет утренняя пробежка или даже обычная зарядка. Позже уделите время себе, позаботьтесь о своем комфорте.
Питаться в течение дня лучше простыми и легкими продуктами; ваш организм отблагодарит вас.
Запланируйте поход к косметологу или парикмахеру. Особенно полезными сегодня будут процедуры с накопительным эффектом.
При этом важно не экономить: выбирайте хорошего специалиста, использующего проверенные средства, иначе придется платить дважды.
3. Подготовиться к вылазке на природу
Если вы собираетесь провести длинные выходные на природе, возьмите с собой два важных средства: влажные салфетки без спирта и термальную воду в мини-формате. Обычные антисептические салфетки сушат кожу, смывают защитный барьер и провоцируют раздражение. Берите салфетки с алоэ, пантенолом или просто увлажняющие — они мягко очистят лицо и руки от пыли, сажи, остатков SPF.
Термальная вода обеспечивает мгновенное увлажнение, охлаждение и снятие покраснения. Спрыснули лицо — дайте коже высохнуть (не вытирайте!). Это снизит потерю влаги на жаре.
Маленький лайфхак: перед сном в палатке или после душного дня нанесите термальную воду в несколько слоев. Кожа скажет спасибо.
Салфетки без спирта + термальная вода — минимальный набор для свежего лица на природе.
4. Отступить от безупречности
Разрешите себе не бороться со складками на льняных брюках и платьях.
Ткань «с эффектом мятости» — не дефект, а тренд. Лен и вискоза хорошего качества мнутся красиво: мягко, нежно, дорого.
Некоторые стилисты даже советуют не гладить такие вещи вообще — достаточно отпарить или просто повесить на плечики после стирки.
Главное, чтобы мятость была равномерной. Выбирайте фактурный лен или плотную вискозу — они дают ту самую благородную небрежность.
5. Поддержать главный летний тренд
Яркий цветной лайнер — главный летний тренд. Синий, зеленый, желтый или коралловый оживляют взгляд лучше черного.
Нанесите тонкую линию вдоль верхних ресниц или поставьте точку у внутреннего уголка глаза. Это просто, но эффектно. Макияж сразу выглядит свежо, не по-вечернему и подходит даже для дневного выхода.
Цветной акцент не перегружает лицо и работает как самостоятельное украшение. Попробуйте его вместо классической черной стрелки — и образ заиграет по-новому, без лишних теней и сложных техник. Трендово, ярко, легко.
