Как остановить «мыслемешалку», объясняют психолог и астролог. А визажист, стилист и косметолог объясняют, рассказывают, как выглядеть отлично даже в жару.
1. Открыть новую страницу
К среде в нашей голове часто образуется бетономешалка из огромного количества самых разных мыслей.
Чтобы навести порядок в голове используйте технику «чистые страницы».
Для этого с самого утра выделите время наедине с собой, возьмите чистый лист или несколько, а затем начните записывать все, что приходит в голову. Никакого плана и структуры, выпишите буквально все мысли, которые появляются у вас.
Упражнение способствует осознанности и имеет медитативный эффект, очищая вашу голову от мусора.
2. Начать действовать
Луна в Овне диктует правила активного дня.
Сегодня категорически нельзя сидеть на месте, а в особенности вступать в конфликты, при этом против здоровой конкуренции звезды ничего не имеют.
Вы можете столкнуться с мыслемешалкой и головной болью, но для того, чтобы этого избежать, достаточно определиться с распорядком дня и его придерживаться. Чем структурнее вы проживете сегодняшний день, тем будет лучше.
И не забудьте про вечерний отдых. Для него прекрасно подойдут любые приятные занятия, посещение бани или сауны, ужин в мясном ресторане. Благоприятное время для стрижки, спа со скрабированием всего тела, массажей.
3. Позаботиться о коже
Убираем «гусиную кожу» на ногах.
Кератоз (гусиная кожа) — это утолщение рогового слоя вокруг волосяных фолликулов. Чешуйки забивают выход волоса, кожа становится бугристой, шершавой. Летом, на открытом солнце, это особенно заметно.
Рецепт гладкости:
Мягкий пилинг 1 раз в неделю. Используйте скраб с мелкими абразивами или кислотный пилинг с AHA (молочной, гликолевой кислотами). Не трите сильно, чтобы избежать травмирования.
Крем с мочевиной 10–20% ежедневно. Мочевина увлажняет и отшелушивает, размягчая пробки. Наносите после душа на влажную кожу.
SPF на обработанные зоны — кислота и мочевина повышают чувствительность к солнцу.
Через 2–3 недели бугристость сгладится. Терпение и регулярность — главные союзники. И никакого трения жесткой мочалкой — это усугубляет.
4. Добавить яркий акцент
Яркие босоножки — красные, желтые, розовые, бирюзовые — самый быстрый способ превратить базовый образ в стильный. Для особенно смелых – не просто цветные, а с принтом, например, горошек, зебра или корова.
Обычная футболка или жакет плюс синие джинсы и цветные босоножки цепляют взгляд, но не требуют усилий при утренних сборах.
Правило одно: обувь должна быть единственным ярким пятном в образе. Все остальное — нейтральное, не перегружайте образ.
5. Обойтись без сюрпризов
Летом от жары и влажности обычный гель для бровей на восковой основе может потечь, растечься или оставить липкие следы на коже. Это особенно заметно в течение дня после прогулок или активного отдыха. Надежнее в такую погоду использовать водостойкий карандаш.
Такой карандаш дает четкий графичный штрих, не расплывается, не размазывается и держится даже в духоте. Им легче корректировать форму, прорисовывать отдельные волоски и заполнять пустоты.
Итог — аккуратные, естественные брови на весь день без сюрпризов. Защита макияжа в жару начинается с правильных средств.