О том, почему важно позаботиться о себе и вовремя проявить инициативу, рассказывают психолог и астролог. А визажист, стилист и косметолог объясняют, как обеспечить себе красоту и комфорт даже в жару.
1. Отказаться от вредного
Во вторник хочется иметь дополнительные источники энергии и часы в сутках, чтобы все везде успеть. Где их взять?
Больше всего времени и сил мы тратим на вредные и бесполезные привычки и взаимодействия.
Иногда нужно просто отказаться от скролинга ленты или выключить уведомления на телефоне, чтобы сконцентрироваться на важных задачах. А иногда стоит отказаться от некоторых разрушающих контактов, которые буквально высасывают из вас энергию.
Выбирать себя часто значит не выбирать других! Поставьте себя и свои задачи на первое место.
2. Перейти к активным действиям
В полдень Луна переходит из знака Рыб в Овна, поэтому начало дня более подходит для размеренных действий или творческих решений.
Вторую половину дня стоит посвятить активным действиям.
На вечер запланируйте посещение спортивного мероприятия, пешую прогулку до дома или поход в спортивный зал.
День подходит для косметологических процедур, но важно, чтобы их проводил проверенный специалист.
3. Не горячиться
Летом жара, влажность и активность сальных желез приводят к тому, что поры расширяются, кожа быстрее забивается, появляются черные точки и тусклый цвет. Умывание горячей водой усугубляет ситуацию: сосуды расширяются, поры зияют, теряется влага.
Правило утра: умывайтесь прохладной (не ледяной!) водой. Она сужает поры, тонизирует сосуды, уменьшает выработку себума и дарит лицу свежий вид. После умывания обязательно используйте легкий увлажняющий крем или гель.
Лайфхак: закончите умывание 5–7 ополаскиваниями прохладной водой. Если кожа жирная — добавьте тоник с цинком или салициловой кислотой. А вот распаривать кожу лица над тазиком летом не стоит: это только расширит поры на несколько часов. Прохладная вода — ваш друг.
5. Добавить фактуры
Льняной костюм-двойка из шорт и пиджака — спасение для тех, кто хочет выглядеть дорого, но не растаять по дороге на работу.
Лен дышит, не липнет к телу и создает те самые фактурность и расслабленность, которые так любят стилисты.
Носите шорты с простым топом, а пиджак накидывайте на тонкую майку или даже на голое тело. Добавьте кожаные сандалии или лоферы.
Только не экономьте при покупке — дешевый лен может быть колючим и быстрее деформируется.
4. Облегчить жизнь
Летом плотная помада часто выглядит тяжело: она может растекаться в жару, забиваться в складочки и создавать эффект маски. Замените ее на тинт или увлажняющий бальзам с оттенком.
Тинт впитывается, оставляя естественный румянец, не оставляет следов на чашках и не требует постоянных коррекций. Бальзам с легким пигментом увлажняет, защищает и дает эффект «своих губ, но лучше».
Эти средства легче и удобнее, чем помада, и смотрятся естественно. Идеальный вариант для повседневного летнего макияжа: минимум средств, максимум свежести. Подберите оттенок под цвет губ или чуть ярче.