Как хорошо отдохнуть: 5 советов, к которым стоит прислушаться 6 июня

Ни о чем не беспокоиться, ни с кем не ссориться и устроить перезагрузку — легко, если прислушаться к советам наших экспертов.
Авторы и эксперты
Клинический психолог
Девушка-Весы позириует на мосту в жаркий летний день
Источник: Unsplash.com

Астролог, психолог, косметолог, стилист и визажист дают полезные советы, которые могут оказаться полезными не только в эту летнюю субботу.

1. Отдохнуть правильно

Ура! Суббота! Выходные — время отдыха. Проследите за тем, чтобы ваш отдых был по-настоящему качественным.

Качественный отдых должен соответствовать 3 важным критериям: вы должны получать удовольствие, вы не должны чувствовать конкуренцию, и вы не должны нести никакой ответственности.
Екатерина Валиг
Семейный психолог

Поэтому просто смена деятельности не будет достаточной для того, чтобы почувствовать себя отдохнувшим. 

Найдите  хотя бы час, чтобы по-настоящему перезагрузиться.

2. Справиться с эмоциями

Первый день выходных и настроение мягко говоря переменчивое. 

Вас будет штормить, поэтому стоит держать себя в руках, так как агрессия — не лучший ваш друг. 
Яна Пустовалова
Астролог, нумеролог

Чтобы избавится от нее сходите в спортивный зал. Любителям получать удовольствие в спа сможно также записаться на массаж, к косметологу или на депиляцию. 

3. Избавиться от ненужного, не навредив себе

Заметили мелкие прыщики? Первое правило — не давить. В домашних условиях вы рискуете занести инфекцию, получить воспаление, рубец или пигментное пятно, которое будет «радовать» месяцами. Что делать? Если воспаления единичные и неглубокие — используйте гель или крем с цинком и пантенолом.

Цинк подсушивает, снимает покраснение, работает как мягкий антисептик. Нанесите мазь точечно на 2–3 часа или на ночь.
Людмила Елисавецкая
Косметолог

Если высыпаний много, они гнойные или болезненные — не занимайтесь самолечением. Запишитесь на салонную чистку или к дерматологу. Профессионал удалит содержимое стерильно, без последствий. Давить сами — значит гарантированно получить новые очаги и шрамы. Берегите лицо.

4. Собрать идеальный образ

Шорты-бермуды длиной почти до колена или чуть ниже — идеальный городской вариант. 

Выбирайте плотную ткань: хлопок, лен, деним. Самый беспроигрышный лук — с простой цветной футболкой и кедами. 
Анна Притчина
Персональный стилист

Но если добавить лодочки или лоферы и укороченный пиджак или легкую рубашку, можно пойти даже в офис с нестрогим дресс-кодом

5. Зафиксировать красоту

В жаркую погоду вечерний макияж глаз требует особой подготовки. Обязательно используйте праймер под тени — он создает сцепление и не дает пигменту скатываться в складках века. Сверху на готовый макияж нанесите фиксирующий спрей. 

Спрей действует как невидимый лак: тени не осыпаются, подводка не плывет, тушь не отпечатывается под глазами. 
Анна Кузьмина
Визажист

Даже если на улице жарко и душно, макияж сохранит свежий вид несколько часов без коррекции. 

Еще один лайфхак: перед выходом промокните веки салфеткой, чтобы убрать излишки кожного жира, — это повысит стойкость теней в разы.