И вроде оба стараются, оба вкладываются, но чувствуют себя непонятыми. Все дело в том, что она ждет слов любви и объятий, а он считает, что любовь нужно показывать делами. Причина такого конфликта — разные языки любви.
Пять языков любви
Согласно теории американского писателя и семейного консультанта Гэри Чепмена каждый человек выражает свои чувства к партнеру определенным способом, с помощью своего «языка любви», и ждет того же в ответ. Чепмен выделил пять основных способов, через которые человек чувствует себя любимым и нужным.
1. Слова поддержки и поощрение. Таким людям важно много разговаривать с партнером и слышать добрые слова, похвалу, благодарность. Без них они чувствуют холод, даже если партнер старается по-другому.
2. Совместно проведенное время. Здесь ценятся совместные поездки, прогулки, общие хобби и беседы за ужином. Главное — чтобы партнер не просто был рядом, а был искренне вовлечен в процесс.
3. Подарки. Таким людям необходимо материальное подтверждение, что партнер помнит о них. И дело не в стоимости подарка, а в том, насколько внимательно он выбран. Маленький сюрприз, любимый цветок или открытка из путешествия могут сказать больше тысячи слов.
4. Помощь и забота. Такие люди предпочитают реальные дела любым подаркам и признаниям. Приготовить обед, починить кран, взять на себя часть забот о детях — все это поможет выразить чувства.
5. Прикосновения. Объятия, поцелуи, поглаживания дают этим людям ощущение близости и безопасности.
Какой язык любви ваш
Чтобы понять свои предпочтения, Гэри Чепмен советует ответить на несколько вопросов:
Когда вы чувствуете, что вас любят?
О чем вы чаще просите партнера, как понимаете, что он вас любит?
Что ранит вас больше всего?
Как вы выражаете чувства сами?
Честные ответы на эти вопросы помогут понять, какой язык любви для вас особенно важен.
Зачастую язык любви люди усваивают в детстве, потому можно вспомнить, как проявляли свои чувства родители.
У одного человека может быть несколько предпочтительных вариантов: он может и ценить помощь, и с удовольствием слушать похвалы в свой адрес, и обниматься при каждой встрече. Но какой-то один язык будет основным.
Языковой «барьер»
Проблемы начинаются, когда каждый «говорит» на своем языке и ждет того же от партнера. Чтобы решить разногласия, сначала нужно понять, что важно для вас, и заметить, как вы проявляете любовь. Затем понять язык любви партнера — ведь он тоже старается, но делает это по-своему.
Предложите партнеру спокойно поговорить о своих потребностях. Избегайте претензий и обвинений, говорите о том, что вам приятно: когда вас обнимают или когда вам уделяют время. И так же важно поинтересоваться, что чувствует и чего хочет другой. Помните, что умение договариваться важнее, чем даже схожие языки любви.
Более того, в разных ситуациях мы можем отдавать предпочтение разным языкам любви и, таким образом, пользоваться ими всеми. Так, порой мы ждем от партнера слов одобрения и поддержки, услышав плохие новости, нуждаемся в объятиях, а когда от нас уходят гости, нам необходима помощь в уборке.
Разные языки любви не делают пару несовместимой. Стремление услышать друг друга, пробовать язык любви партнера и быть чуть внимательнее к нему помогает стать ближе, даже если вы изначально говорили на разных диалектах.
