Спокойные и уравновешенные люди не испытают проблем, а вот импульсивным стоит чаще напоминать себе, что остановиться — это тоже действие. Главное правило этих дней — не доводить себя до усталости, не спорить с уставшими и не геройствовать.
К концу недели ко многим вернется вдохновение и внутренний драйв, особенно если вовремя отдохнуть и заняться любимым делом.
Овен
Настроение стабильное, самочувствие хорошее, особенно если не будете перерабатывать. К концу недели звезды подкинут порцию вдохновения, и появится желание творить, общаться и делиться энергией. Главное — не отменяйте отдых, он сейчас ваш лучший союзник.
Телец
Немного раздражительности может пробиваться наружу, особенно если вокруг слишком шумно. Не вините себя — просто сейчас стоит немного замедлиться. Делайте перерывы во время работы, гуляйте, а вечером устраивайте себе «режим покоя»: чай, плед, хорошая книга и полное отсутствие суеты.
Близнецы
Вы будто подзарядились от сети! В начале недели полны сил, но уже к середине организм начнет напоминать, что перезагрузка обязательна. Несколько небольших перерывов, ранний ужин и тишина вечером помогут сохранить бодрость. К выходным вы снова в форме и готовы свернуть горы.
Рак
Ваш позитивный настрой сейчас — лучшая профилактика от любых недомоганий. Чем больше радости в дне, тем крепче здоровье. В конце недели возможен прилив вдохновения и сил. Хорошо бы направить его на творчество, ремонт или просто необходимые домашние дела.
Лев
Неделя спокойная и благоприятная, если не переоценивать силы. Львы, помните: вы и так лучшие, хороший отдых не делает вас слабее. Особое внимание уделите сну — полноценные семь — девять часов покоя сейчас решают многое.
Дева
Возможны небольшие спады — в основном из-за невыясненных эмоций или напряженного общения. Не держите негатив в себе. Выговоритесь, и полегчает. К концу недели внутренний баланс восстановится, и настроение заметно улучшится.
Весы
Вы включены в процессы на полную, и это здорово, но важно не переработать. Постарайтесь не растягивать часы в офисе и оставляйте себе время для удовольствий. В конце недели организм может попросить передышку — устройте ее без чувства вины.
Скорпион
Неделя может быть эмоциональной: то тревожность, то прилив энергии. Лучшая терапия — движение и свежий воздух. Пешие прогулки, неспешные растяжки или функциональные тренировки помогут снять напряжение и вернуть ясность мыслей.
Стрелец
Возможно, вы будете чуть более раздражительными, чем обычно. Не вступайте в тяжелые разговоры, берегите нервную систему. Пейте больше воды и не забывайте о полноценном сне. Он сейчас работает лучше любых витаминов.
Козерог
Начало недели бодрое, но к выходным силы могут пойти на спад. Не стесняйтесь просить помощи и делегировать часть дел — мир не рухнет. Важно не доводить себя до изнеможения. Лучше вовремя расслабиться, чем потом восстанавливаться неделю.
Водолей
Эмоции могут то дарить вдохновение, то сбивать с ног. Чтобы стабилизироваться, отвлекитесь на творчество, музыку или прогулку. Иногда достаточно просто сменить обстановку, чтобы вернуть внутреннее равновесие.
Рыбы
Вы хорошо понимаете, сколько у вас сил и куда двигаться дальше. Забота о близких наполняет вас энергией. Делитесь теплом, но не забывайте заботиться в первую очередь о себе.
Аффирмации на неделю
Дни пройдут легче, если не бороться с миром, а подружиться с собой. Эти фразы помогут сохранить спокойствие и не выгореть:
- «Я не спешу — все приходит вовремя».
- «Я умею отдыхать без чувства вины».
- «Я выбираю спокойствие, а не суету».
- «Я доверяю своим силам и слушаю тело».
- «Я сохраняю энергию и делюсь ею с радостью».
